Пожалуй, аудиокнига «Магия утра» — одно из самых популярных произведений среди мотивационной литературы.
Как часто мы обещаем начать новую жизнь с понедельника? Но когда он приходит и у нас не получается реализовать запланированное, позитивный настрой быстро пропадает. Автор книги «Магия утра» Хэл Элрод объясняет, как прервать эту цепь поражений и начать новую жизнь уже завтра. Победа над инертностью и упадническим настроением начинается тогда, когда вам удается встать на час раньше, спокойно встретить день, уделив время своему физическому и ментальному состоянию.
Аудиокнига «Магия утра» — это сборник практических советов от человека, который знает о мотивации все. Жизнь Элрода оказалась на волоске, когда пьяный водитель грузовика врезался в его машину. Пережив клиническую смерть и узнав о неутешительном диагнозе врачей, он отказался сдаваться и ежедневно тренировался. В результате писатель смог встать на ноги, пробежать марафон, завести семью, опубликовать несколько мотивационных книг и стать одним из самых востребованных ораторов в мире.
Утренние ритуалы настраивают на правильный лад: важно уделить себе достаточное количество времени, чтобы к началу дня вы чувствовали бодрость и готовность к действиям. Аудиокнига «Магия утра» раскрывает трюки, к которым стоит прибегать, чтобы победить многолетнюю привычку подольше оставаться в постели и нежелание что-либо делать.
Так, например, если встать сразу (без обещаний себе «полежать еще немного»), быстро умыться и почистить зубы, мозг воспримет сигналы о том, что обычные процессы запущены, и не станет склонять вас ко сну. Чашка горячего кофе, ведение дневника и визуализация целей поможет формировать энергию на свершения, о которых вы не решались мечтать.
«Магию утра» слушать онлайн можно в периоды первых ранних подъемов, чтобы взращивать мотивацию и пробовать на практике советы, которые формулирует Хэл Элрод в книге.
Утренние ритуалы настраивают на правильный лад: важно уделить себе достаточное количество времени, чтобы к началу дня вы чувствовали бодрость и готовность к действиям.
Читайте также
6 книг о том, как навести порядок в доме, голове и жизни
Читатели нередко пишут, что книга разочаровала их количеством «лишней» информации и постоянным повторением одной и той же мысли. Чтобы не разочароваться, стоит понять принцип мотивационной литературы, где повторение является главной задачей. К тому же совершенно не обязательно слепо копировать все, что советует автор. Найти в его опыте подходящие именно для вас советы — важная задача для любого, кто хочет гармонизировать жизнь.
«Магия утра» — очень личная книга о том, как одному человеку удалось невозможное. Чувствуется, что этим ощущением чуда автор хотел поделиться со всем миром.
Аудиокнигу «Магия утра» слушать онлайн можно в приложении Storytel в серии «Smart Reading. Краткие содержания лучших нон-фикшн книг». Прослушав основные моменты книги, вы сэкономите время и сможете незамедлительно пробовать на своем опыте, как правильный настрой на ранний подъем сможет трансформировать вашу жизнь.