Во время просмотра фильмов или сериалов многим из нас хочется чем-то занять рот и руки и мы начинаем есть, что приводит к лишнему весу. Но если заняться каким-то делом, то про снеки вы даже не вспомните. В этой статье представлено 5 дел, которыми можно занимать не отходя от монитора или телевизора.
1. Рукоделие
В последнее время этот вид хобби приобрёл огромную популярность. Можно выбрать то занятие, которое подходит вам по душе и по бюджету. Также при таком виде деятельности у вас появится много продуктов вашего труда, которые можно использовать в качестве подарков на различные праздники.
2. Растяжка
Обычно физические упражнения требуют внимания: необходимо считать повторения, подходы, следить за техникой выполнения, да ещё и при динамической работе. Но при занятии растяжкой вам необходимо только размяться в течение 3-5 минут, а потом просто принимать на какое-то непродолжительное время определённую позу. Такой вид упражнений укрепит ваше тело, и не потребует большого внимания и концентрации, что отлично подойдёт в качестве занятия для рук во время просмотра.
3. Рисование и раскрашивание
Рисование - одно из самых не затратных в плане материалов хобби, ведь
для него нужны только бумага и карандаш. Также, если вы не умеете рисовать, но хотели бы своими руками воплотить картинку, существует достаточно большое количество раскрасок анти стресс для взрослых. Для рисования не нужно много места, но при этом оно отлично отвлекает и затягивает.
4. Уходовые процедуры
Зачастую девушки говорят, что у них нет времени на уход за собой. Обычно большей частью времени ухода за собой являются выжидание времени между нанесением и смыванием маски или монотонные массажные движения, движения пилочкой или роликов Поэтому почему бы не совместить приятное с полезным. Используйте различные очищающие и питательные маски, скрабы или пилинги; сделайте гигиенический маникюр или педикюр.
5. Несложные головоломки
Такой вид деятельности прекрасно развивает ваши логические способности и при этом не требует серьёзных знаний или поиска. В качестве таких головоломок подойдут пазлы, кроссворды, судоку или сборник каких-нибудь задачек для детей.
А чем вы занимаетесь во время просмотра фильмов и сериалов?