Сегодня речь пойдёт о том, чего многие даже не знают – о психосоматике.
Обратимся к источникам за верным определением:
Психосоматика — направление в медицине и психологии, которое изучает влияние психологических факторов на возникновение и течение телесных заболеваний. Психо – душа, сома – тело.
Так, какие же факторы могут влиять на наши болезни помимо прямых? Давайте же разберёмся.
Как думаете, от чего может болеть спина, если вы никак не перенапряглись, не поднимали тяжести и не получали в неё удар? Скорее всего у вас в жизни происходят какие-то нестабильные события, на которые у вас не получается повлиять. Вам страшно и больно оттого, что с проблемой вы один на один. На вашей спине груз ответственности, который хочется сбросить, но не на кого, т.к. решать должны вы. Из чего следует, что стоит покопаться в себе, подумать, что не так и постараться максимально скоро решить проблему. Боль пройдёт…
А если у вас ни с того ни с сего болит горло – посреди теплого времени года. И не пили вы литрами ледяную воду… А эффективные лекарства не помогают. Скорее всего проблема в недосказанности. Т.е. вы чувствуете себя неполноценным и наказываете болью за то, что не смогли где-то отстоять себя или высказать человеку то, что на самом деле думаете, или вы ушли от конфликта, не отстояв свою точку зрения, отчего внутри осталась обида. А если к боли в горле подключается кашель, то это звоночек – вы хотите, чтобы вас заметили (подсознательно, не понимая этого), пытаетесь обратить на себя внимание. Представляете, что творится на душе у людей с хронической ангиной? Может стоит перестать беспокоиться о том, что подумают люди и начать уже говорить?...
Нормально питаетесь, поддерживаете более-менее здоровый образ жизни и вдруг, начинает болеть живот. При чем это не «разовая акция», а таблетки временами даже не помогают. Это явные проблемы, связанные с обстоятельствами или переменами в жизни, при чем с такими, к которым вы не были готовы. Это может быть страх новизны при смене рода деятельности или уход из длительных серьёзных отношений, а возможно даже какая-то потеря. Или быть может вас потряхивает от коллеги на работе, он странный "донельзя" и сделать с этим вы ничего не можете. В общем, это то, к чему вы не были готовы. Действительно, сложно – «переварить» нечто новое, неизвестное. Надо научиться отпускать ситуацию. Поймите и примите, что всё когда-то новое – становится привычным и нормальным, нужно только время. Найти этот свой триггер – это уже 50% победы. А дальше постарайтесь отвлечься, переключиться и вовсе забыть.
Болезни ног, коленей. Назовём это «подобием консерватизма». Тут скорее два варианта событий. Первый – вы слишком устали двигаться вперёд по жизни, вам нужно замедлиться и постараться наслаждаться настоящим, ведь за всеми благами не угонишься. Жизнь коротка и жить её нужно сейчас! А второй, как раз-таки наоборот, страх перед свершениями. У вас открываются новые дороги, но ноги не хотят идти, им сложно начать, сделать шаг на пути к мечте. Вы не верите, что это происходит и не понимаете, как стали достойны этого. Поверьте в себя! Не бойтесь перемен, не бойтесь оплошать, просто принимайте судьбу! Такие шансы выпадают далеко не всем, не упустите свою "птицу счастья"!
Есть ещё множество информации о психосоматических явлениях, здесь описана лишь малая часть. И если вам будет интересно, обязательно продолжим эту тему позднее.