😉УЧИМСЯ ДВИГАТЬ УШАМИ или круговая подтяжка лица.
УШНЫЕ МЫШЦЫ 👂🏻 - располагаются спереди, сверху и сзади ушной раковины тремя пучками. Оказывается умение двигать ушами очень полезный навык:
⚡ обеспечивается круговая подтяжка лица,
⚡развитые мышцы удержат на месте внешне краешки бровей,грустного выражение лица вам точно не грозит , а в уголках глаз не появятся гусиные лапки,
⚡во время движения обеспечивается массаж множества биологически активных точек, отвечающих за все органы и системы организма,
⚡ укрепляется и возвращается утраченный контур лица, глубокие морщинки уходят и предотвращается появление новых,
⚡ появляется упругость кожи шеи и лица.
‼Маленькие хитрости для тех, кто только начинает:
- наденьте очки и попробуйте подвигать дужками с помощью ушей,
- вставьте наушники в уши и создайте движения, стараясь сделать так , чтобы они выпали, - сделайте упражнение с выпучиванием глаз, это стимулирует движение ушной мышцы, - примите положение лежа, расслабьте мышцы шеи верхнего отдела спины, попробуйте движение ушами, иногда скованность этих отделов, не дает сосредоточится на движении ушной мышцый. Вы точно это умеете, просто не пробовали ещё. Стоит начать. Большой плюс этого упражнения в то, что делать его можно в любое время, в любом месте, даже за рулём автомобиля.
#увлажнениекожи #косметика #косметикадлялица #фейсбилдингДмитров #укрепитьмышцылица #фитнесДмитров #молодоелицо #расслаблениеддома #мывместе #уголкирта