Сегодня сплошь и рядом мы видим этих фитоняшек, зожников и спортсменов.
Да, наверное и ты дорогой читатель, возможно состоишь в этих рядах.
Масса книг, статей, на тему здорового образа жизни написано уже, а сколько будет еще написано…Только вот жаль, что не многие из нас вовремя начинают задумываться о том самом здоровом и правильном образе жизни.
Ведь тема действительно крайне важна для каждого из нас.
Пока мы молоды, красивы, здоровы, без заботливы, навряд ли мы задумываемся об образе жизни, который мы ведем сейчас. Зачем? Мы полны энергии, гормоны бурлят, адреналин зашкаливает, и это классно.
Пока возрастная граница не достигает 30 - 35 лет, мы можем позволить себе многое (опять же это то, как нам кажется). Ну вспомним хотя бы свои студенческие годы. Для многих это самые запоминающиеся моменты жизни, наполненные азартом, и безудержным весельем до утра.
Именно в этот период жизни у многих хватало сил и энергии днём посещать учебные заведения, а вечер проводить в кругу однокурсников и друзей до поздней ночи, а ранним утром снова бежать на занятия. А возможно кто-то вел и более активный образ жизни, совмещая очное обучение , с вечерней работой и посещением увеселительных заведений до утра, а утром всё по новой.
И разве мы чувствовали усталость и желание выспаться до обеда, было конечно, но не критично и в общем состояние здоровья сбоев не давало. А что происходит сейчас с теми, возраст которых уже превысил эту границу, тех, кому сейчас совсем немного за 30 лет? В большинстве случаев ответ будет таков, что запал уже не тот, которым мы обладали в наши студенческие годы, ведь правда?
Сегодня нам всё тяжелее просыпаться по утрам, мы становимся более уязвимыми, так скажем. Мы острее стали реагировать на переменчивость погоды, метеозависимость какая-то проявилась. Давление стало скакать то вниз, то вверх. А про вечерние посиделки с друзьями мы забываем напрочь, ведь к вечеру совсем не остается сил. Про увеселительные заведения мы и напрочь забываем. Нет, конечно мы ходим на мероприятия, так скажем к такому возрасту скорее посещаем светские мероприятия, связанные с нашей профессиональной деятельностью, и придя туда, конечно же очень быстро утомляемся и хотим поскорее вернуться домой и отдохнуть. Наверняка из всего вышеперечисленного многие узнали себя, и своё состояние.
Но многие ли из вас задумываются о том, что будет, если сейчас не остановиться. Не важно сколько тебе лет. Тридцать, сорок или пятьдесят , если ты сейчас не задумаешься о своем образе жизни, то кто это сделает вместо тебя?