Сейчас актуальна тема правильного питания, спорта и в целом поддержания формы и здорового тела 💪👏👍
Ну и,конечно,любой женщине важно оставаться подтянутой и красивой и выглядеть моложе своего возраста 👌💥👸
Расскажу, какие продукты ну ооочень вредны для нашей кожи 🤢😡😷
⚠️Сахар
Помимо того, что он вызывает переизбыток калорий и ожирение, при его регулярном употреблении происходит каскад биохимических процессов - гликирование липидов, жиров ➡️➡️➡️
это приводит к замедлению синтеза коллагена⬇️⬇️⬇️
снижению упругости кожи ➡️появлению морщин
⚠️Искусственные сахарозаменители
➡️некоторые даже запрещены для применения в США и Европе
➡️Аспартам при нагревании выделяет метанол - а он весьма токсичен
➡️Сукразит содержит фумаровую кислоту, которая также токсична
Таким образом они вполне могут вызывать сбои в работе желудочно- кишечного тракта, а как известно проблемы с кожей часто возникают именно из-за подобных проблем ☹️☹️☹️
⚠️Сладкая газировка
Точнее добавленные в нее сахар, подсластители, ароматизаторы, газы, красители
⤵️прибавят лишние сантиметры
⤵️могут спровоцировать появление высыпаний на коже лица
⤵️также способствуют расстройству в работе желудка, кишечника
⚠️Соль
Соль, как известно, притягивает воду, поэтому вызывает повышенную отечность, особенно это отражается на лице в области глаз,
👎образуются "мешки" под глазами,
👎отеки в области верхних век,
👎темные круги.
⚠️ Переработанное мясо, сосиски, колбасы, сардельки, бекон- с 2015 года признаны ВОЗ канцерогенами (продукты, вызывающие онкологические заболевания)
Они содержат много соли, усилителей вкуса -что тоже пагубно отражается на состоянии кожи, волос
⚠️Алкоголь
Обладает мочегонным свойством, значит выводит воду, значит происходит обезвоживание организма, и следовательно кожа становится тусклой, обезвоженной 👎👎👎
Кроме того, алкогольные напитки снижают содержание витамина А, который является антиоксидантом, и играет существенную роль в синтезе коллагена
