Спальня – одна из самых важных комнат в вашем доме, поскольку здесь ваш организм отдыхает от забот, набирается сил.
Выбор цвета для спальни - один из главных вопросов, волнующих каждого, кто собирается делать ремонт в своем доме. Это, казалось бы, простое решение оказывается очень важным для качественного и спокойного сна, а значит, и для всей нашей жизни и здоровья.
По мнению психологов, лучше всего спать в спальне, выкрашенной в синий цвет. Исследования показали, что люди, которые спят в спальнях с преобладанием синего или голубого цвета, спят в среднем восемь часов в сутки и просыпаются бодрыми, позитивными и полными энергии, чтобы встретить новый день.
У этого факта есть научное объяснение - синий цвет снижает частоту сердечных сокращений, нормализует работу сердца и артериальное давление. Также он ассоциируется с приятными ощущениями, положительными эмоциями, спокойствием и гармонией.
Два других цвета, которые имеют аналогичный эффект в спальне, - это зеленый и желтый. Если вы остановитесь на них, вы сможете спать около 7 часов 40 минут.
Цвета, которые могут «пробудить» ваш сон и вызвать беспокойство, - это фиолетовый, красный, ярко-оранжевый. Темно-коричневый и серый считаются самыми скучными и унылыми.
По мнению психологов, для обеспечения качественного и спокойного сна не обязательно, чтобы вся спальня была синей. Вы можете добавлять только отдельные синие элементы, чем больше, тем лучше.
Наилучший эффект имеют светлые, небесно-голубые и морские оттенки.
Если вы добавите картины, на которых изображено море и морских обитателей, вы внесете дополнительную гармонию. Такого же результата можно добиться с мотивами кораблей в декоре. Синий цвет лучше всего сочетается с белым, серебристым, травянисто-зеленым.
Понравилась статья? Тогда ставьте лайки, подписывайтесь на наш канал и присоединяйтесь к нам в Вконтакте. В комментариях пишите какие темы о ремонте и дизайне Вы хотели бы видеть на нашем канале.