Многие путают депрессию с грустью и это большая ошибка.
Каждый из нас испытывал грусть и подавленное настроение. Но это не значит, что вы были в депрессии.
Противоположность грусти - радость.
Противоположность депрессии - жизнелюбие.
Разница между грустью и депрессией как между легкой тошнотой и язвой желудка.
Так же как у язвы, у депрессии целый ряд симптомов, и если их не лечить это может плохо закончиться.
Ниже приведены основные симптомы клинической депрессии:
✔️подавленное настроение, не зависящее от обстоятельств, в течение длительного времени (от двух недель и более);
✔️потеря интереса или удовольствия от ранее приятной деятельности;
✔️выраженная утомляемость, «упадок сил»
✔️необоснованное чувство вины, бесполезности;
✔️неспособность концентрироваться и принимать даже простые решения;
✔️мысли о смерти и (или) самоубийстве;
✔️нестабильный аппетит;
✔️нарушенный сон, бессонница или пересыпание.
Диагноз депрессивного расстройства определяется при условии если длительность симптомов составляет не менее 2 недель.
Напомню, что официально диагностировать депрессию и назначить лечение может только врач. Но достаточно ли найти хорошего врача для успешного выхода из этого состояния? Что еще влияет на процесс лечения? Поговорим об этом в следующих постах.