Не пугаемся, это не про болезни физические и даже не про душевные, это вообще не про болезни. Но это про то, что нередко к ним приводит.
Итак, что за темные пятна нашего мозга? Это те события в нашей жизни, которые мы не помним или предпочитаем не помнить. И мне больше нравится их называть «чернушками».
За воспоминания, опыт, переживания, эмоции – у нас ответственна лимбическая система. Она же кстати связана и с обонятельной функцией. А в лимбической системе есть такой отдел, как миндалевидное тело. И, согласно исследованиям, там то и находится наше хранилище «чернушек» – воспоминаний, которые нам не нравятся или неприятны.
Если эти воспоминания никак не отражаются на нашей реальной жизни, то пусть там и хранятся. Но что делать, если они как призраки довлеют над нашей сегодняшней жизнью и понемногу ее портят (например, человек много лет панически боится нырять, но никак не может вспомнить, когда это началось и почему)?
Можно пойти к специалисту. Но нередко для «взлома чердака» и поиска нужной «чернушки» приходится применять радикальные способы терапии, например гипноз, что может очень деструктивно сказаться впоследствии. Не рекомендовала бы такой способ без действительно крайней ситуации.
Кто-то рискнет подобное вскрывать самостоятельно. Тем более не рекомендую подобное. Может произойти серьезный психологический срыв. И ситуация не только не решится, но и еще ухудшится.
Но есть нейтральный комфортный и наиболее безопасный способ. Причем он будет как полезен в самостоятельно работе, так и психологам, сталкивающимися с «чернушками» в работе. Это эфирные масла.
Эфирные масла единственные, кто имеет свободный доступ к нашему «чердаку» и единственные, кто может туда «сходить и навести порядок», и сделать это, не вовлекая нас в процесс (просто в один прекрасный день вы проснетесь и поймете, что вы больше не боитесь чего-то или по-другому к этому относитесь).
А как они это делают – об этом напишу в следующих постах.
