Мы часто слышим: «Чтобы добиться успеха, выйдите из зоны комфорта!» Что же это за зверь такой – зона комфорта, от которого вроде бы удалось убежать всем успешным людям?
Справедливости ради замечу, что зверь этот все-таки их поглотил. Гуру успеха, не замечая противоречий в своих рассуждениях, с нее же и начинают. Они рассказывают, как им хорошо живется, и что прошлая жизнь (в зоне комфорта) для них неприемлема. Но чего они добились? Вошли в зону комфорта на более высоком уровне.
В течение жизни человек делает множество выборов и успешно преодолевает множество барьеров. Давайте не будем лукавить и говорить, что этот процесс – удел избранных. Нет, и еще раз – нет! Просто барьеры, которые появляются в нашей жизни, разные, как различаются и ресурсы, с помощью которых мы можем их преодолеть.
БАРЬЕР НА ПУТИ К МЕЧТЕ
В какой-то момент человек останавливается в своем движении вверх, к своей мечте. Происходит, по меткому выражению психолога Алексея Леонтьева, сдвиг мотива на цель, когда промежуточное достижение закрывает собой более высокое. Человек останавливается не на диване перед телевизором, а перед неким барьером, который кажется ему особенно трудным, в то время как ресурсы уже истощились. Как только он это понимает, то принимает один из трех вариантов решений:
1. Остаться в до-барьерной зоне с относительно низкими рисками.
2. Найти дополнительный ресурс (знания, связи, деньги) и идти к мечте.
3. Искать дополнительный ресурс (например, накапливать знания), чтобы его использовать в будущем.
Третий вариант самый коварный. На нем застревает множество потенциально успешных людей. Именно о нем говорят, как о зоне комфорта, из которой нужно выйти. На самом деле, нужно не выходить из нее, а снизить стресс от необходимости действовать.
ПАНИКА И РЕВОЛЬВЕР
Отвлечемся на минутку и вспомним старые советские фильмы о революции. Допустим, мы видим небольшую толпу в здании, которая волнуется или паникует. Вот-вот случится непоправимое: кого-то толпа растерзает, крыша обрушится, пожар сожжет. В этот момент герой фильма достает револьвер, стреляет в воздух и обещает пристрелить тех, в кого попадет. Толпа замирает. Герой пользуется паузой и требует освободить выход из помещения и т. д. – по обстоятельствам. Паника прекращена.
Человек, действующий по третьей схеме, он и есть та самая толпа, которая не знает, какой именно выход из здания перекрыт. Так вот, когда жизнь дает ему «волшебный пендель», большинство дверей, как по мановению волшебной палочки, откроется. Все! Выбор сделан за него. Дилемма «умри или действуй» снимается, потому что умирать никто не хочет.
Итак, зона комфорта – это остановка перед следующим достижением, для которого потребуются значительные ресурсы при серьезных рисках.
Актуальный страх потерять то, что есть, зачастую оказывается сильнее потенциального блага, которое можно приобрести. Да и сам рецепт добровольно выйти откуда-то вызывает опасения. Человек понимает, что действовать надо, но выйти в дверь боязно: а вдруг там пулеметчик? Эмоции опережают рассудок.
АНФИЛАДА ДОСТИЖЕНИЙ
Но ведь выйти можно не обязательно наружу, но и в другую комнату! Дверь туда открывается с помощью известной фразы: «Выход там, где вход». То есть, выход из зоны комфорта произойдет АВТОМАТИЧЕСКИ, по закону возрастания потребностей. Он работает очень просто: расходы всегда превосходят доходы. Если речь идет о семье, то основным движителем обычно выступает жена. Она четко знает, что нужно в данный момент.
Мы не должны выходить из зоны комфорта ВООБЩЕ, достаточно просто перейти из одной комнаты в другую. Не в дальнюю – воплощение мечты – а в соседнюю. При условии, что комнаты расположены анфиладой.
Важно не перепутать комнату анфилады с тесной кладовкой. Что для этого нужно сделать? Да хотя бы заглянуть в замочную скважину! Потом приоткрыть дверь, посветить фонариком. Кинуть камешек в сторону следующей комнаты, чтобы убедиться в реальности ее существования. Шагнуть внутрь и включить свет.
Это ничего, что комната маленькая, но в ней уже новый коврик у дверей и диванчик с кошкой. Вот туда привести жену и тех, кто создавал лишнее напряжение, пусть убедятся, что здесь лучше, чем было.
КАК ПЕРЕЙТИ ИЗ ОДНОЙ ЗОНЫ КОМФОРТА В ДРУГУЮ
Теперь мы знаем, ЧТО делать. Осталось выяснить – КАК? Советуют изменить представление о себе: вести себя как миллионер, выбросить все поношенные вещи, проговаривать аффирмации. Это все работает. Но мы не видим подводных камней, а они есть. На самый большой мы натыкаемся буквально с первых минут как решаем выйти из зоны комфорта.
Если мы только поменяем представление о себе и уверуем, что достойны лучшей жизни, мы попадем в ловушку аффекта неадекватности. Это расхождение самооценки и оценки наших возможностей окружающими. Наши близкие не хотят видеть в нас принца или принцессу. Им приятнее, чтобы мы были счастливыми лягушками. И они отговаривают нас выходить из той зоны комфорта, в которой мы сейчас находимся. Чтобы этого давления со стороны родственников и знакомых не произошло, на первых порах нужно действовать ТАЙНО. Тайна и добавит вам мотивации.
Известный американский психолог Пол Экман, автор исследований по психологии лжи, говорит о «восторге надувательства». Обманщик не только получает какую-то выгоду, он еще и испытывает удовольствие от процесса обмана. Что нам, не-обманщикам, мешает использовать данный метод в создании тайны? Посмотрите, как хорошеет женщина на ранних сроках беременности (если, конечно, ее не замучил токсикоз): никто не видит, а у нее, в ее «золотых потемках», как писал поэт Дмитрий Кедрин, уже новая жизнь «завязана узелком». Тайна в ее глазах, походке, манере высоко нести голову. Так и человек, решивший сделать наш навстречу мечте, немножко похож на беременную женщину. Все понимают, что с ним что-то не так, но что именно? Возникает интрига.
Всмотритесь в анфиладу комнат, ведущую к заветной мечте. Это – не просто перспектива. Каждая комната – ваша новая реальность. Чтобы прочувствовать переход из одной реальности в другую, вспомните, как вы искали, допустим, любимую чашку, а она все время находилась у вас перед носом. И вот вы отвернулись, а потом повернулись в ее направлении. Чашка появилась. Вот вам и элементарное путешествие по параллельным мирам.
Первый шаг по переходу из одной зоны комфорта в другую вы можете сделать прямо сейчас. Чтобы построить личную анфиладу, определите, что нужно заменить в данной реальности прямо сейчас. Внимательно посмотрите вокруг и найдите, что вас больше всего раздражает. Это и будет первая запертая дверь. Этот предмет (допустим, старый коврик у дверей), с которым вы ВЫНУЖДЕНЫ МИРИТЬСЯ. Его нужно заменить.
Второй шаг: найдите возможность приобрести новый коврик, не беря ни копейки из семейного бюджета. Подработка – неплохо. В крайнем случае, можно и грузчиком подработать.
ВАЖНО: подработку получить в организации, в которой вам хотелось бы работать. Это один из способов обрести связи, в которых нуждаетесь, чтобы сменить работу.
Третий шаг вам подскажет жена. Увидев, как вы лихо справились с задачей замены коврика, тут же напишет список новых мини-целей, и затолкает в следующую комнату анфилады.
Четвертый шаг вы должны сделать вместе, потому что окажетесь перед барьером. В одиночку с этим справиться можно, но значительно труднее. Покажите жене, ЧТО там, за барьером, и опишите, КАК пройти этот путь с наименьшими рисками.
Так, шаг за шагом, от цели к цели, вы будете переходить из одной зоны комфорта в другую, на более высокий уровень, не испытывая серьезнейших эмоциональных перегрузок от необходимости принять рискованное решение.
Спасибо, что прочитали статью до конца!
Подписывайтесь на мой канал!