Эффект будет потрясающий! Во-первых у вас улучшатся настроение ,крутя обруч вы переключаете своё внимание на движения ,вы отдыхаете .Тело оживает,вам хочется танцевать и просто начать свой день и двигаться к своим поставленным целям )
Хорошего всем настроения ,спасибо что со мной !