Лимон обладает большим количеством полезных свойств, о которых вы, вероятно, никогда не слышали! В этой статье я расскажу о том, что произойдёт с вашим телом, если каждое утро пить теплую воду с лимоном.
Полезные свойства:
- Лимонная вода улучшает здоровье пищеварительной системы. Считается, что здоровая пищеварительная система является залогом хорошего самочувствия.
- Лимон-источник пектиновой клетчатки, которая необходима для нормальной работы толстой кишки.
- Поддерживает баланс минералов в организме. Может использоваться как средство против обезвоживания и позволяет ускорить процесс восстановления баланса минералов в организме.
- Улучшает зрение. Лимон как и все цитрусовые, богат витамином C и антиоксидантами, которые работая в тандеме формируют надежную защиту против катаракты и макулярной дистрофии.
- Очищает кожный покров. Лимон благодаря витамину C и другим антиоксидантам останавливает развития процессов старения кожи, пигментации и появления морщин, делая вашу кожу мягкой и красивой.
- Лимонная вода отлично сказывается на работе вашей печени. Лимонная кислота не только выводит токсины, но и помогает устранить вредные бактерии.
- Лимон богат калием. Он играет важную роль в оптимизации работы сердца, мозга, почек и мышц.
- Является хорошим защитником от вирусных инфекций и расстройств иммунной системы.
- Помогает против хронического воспаления. Лимонная вода снижает уровень кислотности, что помогает организму удалять вредную мочевую кислоту, которая и вызывает воспаление.
- Оказывает ощелачивающее действие на ткани тела. Помогает балансировать уровень кислотности в организме. Много кислоты-приводит к болезням, от высокого уровня холестерина до диабета.
- Лимон улучшает метаболизм. Способствует уменьшить чувство голода, что поможет похудеть естественным способом.
Вы можете забыть про кофе. Многие не могут представить своё утро, без заряда энергии полученным от этого напитка. Кофе даёт супер продуктивность всего на пару часов, вместо этого вы можете выпить теплую воду с лимоном. Уже после двух недель вы почувствуете себя на столько свежее и здоровее, что никогда больше не захотите вернуться к кофеину.