Здравствуйте, уважаемые читатели!
Сегодня мы с вами поговорим о звездных диетах. Вернее об эффективных способах похудения.
Диета от Анжелики Варум
Певица при достаточно маленьком росте 164 см. весит примерно 44 кг. Анжелика утверждает, что умеренное сбалансированное питание помогло ей значительно похудеть после родов.
На завтрак певицы обычно омлет из 2 куриных яиц, обязательно апельсин или мандарин. Любимый напиток - кофе, можно его заменить на зеленый чай.
На обед Анжелика предпочитает полакомиться супом из морепродуктов, обедает без хлеба.
На ужин - Варум любит отварные креветки или мидии.
Певица считает, что благодаря сбалансированному питанию, ей удается придерживаться нормальных условий для фигуры.
Диета от Ирины Аллегровой.
Знаменитая императрица российской эстрады предпочитает не открывать занавес своего тонуса и хорошего самочувствия. Но нам все же удалось узнать некоторые факты певицы из ее рациона.
На завтрак Ирина любит только свежевыжатый напиток из определенных видов растений (например, сельдерей).
На обед: немного сырых овощей (в приоритете морковка и капуста).
Обязательный дневной перекус - орешки.
Ужин - листья салата, свежевыжатый сок растений.
Это конечно же как вы поняли ЭКСПРЕСС-метод похудения.
Его можно не часто использовать, но результат ощутимый.
Анфиса Чехова
Анфиса Чехова - достаточно известная в России личность, но как и у всех дам, иногда возникают проблемы с лишним весом. Как и все она перебрала множество диет, но так и не смогла длительное время похудеть. Даже перепробовала все виды тибетских таблеток. Но и это, к сожалению, не принесло свои результаты.
Но вот однажды она смогла сократить свой вес на 25 кг. Исключив из своего рациона - молочные продукты, жиросодержащие ингредиенты, сахар и соль.
Благодаря исключенным продуктам из рациона, Анфиса чувствует себя на все 100.
Ева Польна
Ева Польна, когда-то известная и популярная певица, после родов значительно набрала свой вес. Но вовремя себя взяла в руки и начала процесс похудения.
Примерное меню певицы:
Певица любит на завтрак покушать омлет с хлебом без дрожжей. Добавляет зелень. Чай.
Обед: отварное куриное филе с небольшим количеством чернослива. Добавляет шпинат. Обожает гранатовый сок.
Ужин: любой вид рыбы (обязательно только нежирной). Чай без сахара.
Перекусы - фрукты.
Благодаря танцевальной нагрузке и подобного рода меню, Ева очень значительно похудела. Примерно на 20 кг.
Наташа Королева
Известная в России певица - Наталья Королева всегда любила очень хорошо покушать, но это в свою очередь привело к неблагополучным результатам. Наташа стала набирать вес.
Но благодаря физическим нагрузкам (Наталья любит танцы). И особенно в отказе в определенных продуктах дали свои результаты.
Певица отказалась от соли, она практически ее вообще не употребляет в пищу.
Королева не употребляет жирную, соленую пищу. Старается употреблять в маленьком количестве спиртное.
Благодаря тому, что Наташа полностью соблюдает жесткую диету, она смогла в короткие сроки похудеть на 18 кг.
Уважаемые читатели, какие диеты вы используете? Делитесь в комментариях...
Понравилась статья?
Ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал!
Будет много интересной информации!
Всего доброго и не болейте!
