От 10 до 14 часов в сутки – именно столько времени у ребенка отнимает постельный отдых. Сон – важная часть жизни подрастающего организма, ведь в это время происходит рост, развитие мозга, укрепление иммунной системы, профилактика сердечно-сосудистых и других опасных заболеваний.
Матрас является фундаментом плодотворного сна, поэтому выбирать его нужно с особой тщательностью, особенно для детей. Критериев выбора много, это и безопасность, и наполнитель, и удобство, и размер детского матраса, но обо всем по порядку.
На что обратить внимание
при выборе детского матраса:
- Водонепроницаемость. Если матрас покупается для малышей, то водонепроницаемый материал станет хорошим подспорьем. В противном случае рекомендуется отдельно приобрести водонепроницаемый топпер или чехол.
- Наличие сертификатов. Безопасность является одним из основных требований к качественному детскому матрасу – он не должен содержать вредные химические вещества, летучие органические соединения (фталаты, антипирены и др.). Весомым бонусом станет сертификат CertiPUR – его наличие свидетельствует о том, что материалы успешно прошли независимую лабораторную экспертизу на безопасность.
- Отсутствие неприятных запахов. Наличие химического амбре – серьезный повод отказаться от покупки.
- Жесткость. Хороший детский матрас не должен быть слишком жестким или мягким, лучше выбирать модели со средней степенью жесткости.
- Гигроскопичность и воздухопроницаемость. Накопление влаги внутри матраса со временем приведет к размножению бактерий, появлению грибка и плесени.
Выбор наполнителя матраса по возрасту ребенка
С рождения и до 3 лет для ребенка практичным выбором станет двусторонний матрас: кокосовая койра + независимые пружины. Новорожденный будет спать на жесткой стороне, а по достижению ребенком двух лет, когда произойдет формирование естественного изгиба позвоночника, сторону можно сменить на более мягкую.
С трехлетнего возраста костная система малыша по своим изгибам становится похожей на взрослую, поэтому матрас должен быть в меру жестким, но при этом упругим. Хорошим выбором станут комбинированные модели с кокосовой койрой и верхней прослойкой из латекса.
С 7 до 12 лет подойдут матрасы с блоком независимых пружин, а также на основе искусственного и натурального латекса. Оптимальная высота детского матраса для этой возрастной группы составляет 10–17 см. Если у ребенка отмечаются проблемы с позвоночником, специалист может рекомендовать продолжать использовать матрасы с кокосовой койрой.
Для подростков уместными будут ортопедические матрасы со средними показателями жесткости. Выбирать наполнитель можно с учетом предпочтений самого ребенка. Рекомендованная высота детского матраса в этом случае – до 20 см.