В одном из разговоров с близким мне человеком мы затронули тему "как здорово было бы сходить к психологу!".
Я была у психолога и не стыжусь этого, поэтому сразу же поддержала здоровую мысль здоровой личности, потому что "забота о своем ментальном здоровье - это часть заботы о своем теле и о себе в целом."
На что получила ответ: "ой, да ладно, все мы книжки читаем и знаем из-за чего наши болезни, даже если психосоматика, тут и психолог не нужен".
Тадам.
После этого я не стала переубеждать, а лишь решила свои мысли конкретизировать. Может они кому-то помогут решить сходить к психологу и понять, что это не зря.
Психолог не нужен для того, чтобы знать от чего болезни.
Психолог лечит душу разговором и словом, и своим слушанием!
Иногда гораздо проще поделиться за деньги с незнакомым человеком, который точно выслушает и не осудит (вы ж ему за это платите!!!) и на душе станет хорошо и легко.
А когда на душе хорошо и легко, то и жить легче и болезни лечатся, и люди выздоравливают.
Да, хорошего психолога надо найти.
Кому-то не принципиально кому рассказать свои боли, свое личное, интимное и сокровенное, тому и первый попавшийся специалист подойдёт.
А кто-то целенаправленно ищет, долго ищет.
Да, психолог - это может быть дорого! В зависимости от квалификации и опыта работы, а также методики психологической работы.
Да, психолог может помочь структурировать себя и помочь проживать эмоции и я бы всем рекомендовала к нему сходить, хотя бы раз в жизни. Но понимаю, что не для всех это реально по финансовым или морально-социальным причинам.
Но если вы сейчас сомневаетесь: "идти или не идти!", то я скажу ИДИТЕ!
Это не стыдно.
Это забота!
О самом важном человеке на свете - о себе!
