Крещенские купания. Скоро начинается праздник - крещение Господне, и по традиции люди окунаются в ледяную прорубь, которая называется иордань. Но все может закончится не так благополучно, для этого мы собрали несколько советов, купание в крещенские морозы - это стресс для организма.
Всем привет, с вами Женек! Иисус Христос за 3 года до своей физической смерти принял крещение в реке Иордан, а стоял на дворе январь месяц 19 числа. И считается с тех времен этот день волшебным, а набранная вода не будет портиться весь год. Но это общеизвестный факт, а как на счет окунания в ледяную воду? Думаете быстро скинули штанцы, нырнули, и все, грехи смыты? Кстати купель, сделанная в виде креста, именно такие и делают на крещенские купания, называются иорданью. Так вот, чтобы ледяная вода не закончилась для вас больничным, есть несколько полезных советов:
- Обязательно захватите из дома тапочки, сланцы, в общем пляжную обувь, чтобы подходить к иордани не по льду
- Перед погружением в воду сначала намочите подмышки;
- перед окунанием раздевайтесь снизу вверх, т.е. начинаете со штанов, а последней снимайте шапку, а вот после окунания наоборот сначала одевайте шапку, и далее вниз. Обувь возьмите не на шнурках, лучше типа валенок или теплых сапог;
- После выхода из воды у вас будет жар – это результат работы стресса, гормона кортизола, и гиперстимуляции кожи. Длится этот жар минуты две – используйте их, чтобы быстро вытереться махровым полотенцем и одеться в сухую теплую одежду. Не помешает небольшая пробежка, чтоб уже точно не замерзнуть.
- забудьте про синьку! Ни до, ни во время, ни после! Алкоголь – табу!
- Заходите в воду с левой ноги, окунайтесь быстро, но не ныряя;
- Главный враг во время крещенских купаний – ветер. А вот мороз не беда, хоть минус 30, ничего страшного.
- Не ходите к купальне в гордом одиночестве. Вы ни себе и никому ничего не докажите, но риск очень большой, кто его знает, как поведет ваш организм в экстремальной ситуации.
И тут мы подошли к самому главному – освящается вода не конкретного водоема, где сделана иордань, вся водная стихия на Земле, то есть с тем же эффектом можно дома принять прохладный душ, вода там точно такая же крещенская вода. Хотя ощущения будут, конечно, уже не те.
Все, есть хоть один советик вам оказался полезным, с вас священный лайк и подписончик! Всем крещенского здоровья, удачи, и пока!
Спасибо за лайк и подписку! подпишись на канал - https://youtube.com/channel/UC-x6W6FVOASO2uA3kSlSbMA
АНТИлайфхаки со степлером - https://youtu.be/naAwggy4gYM