Если ты чувствуешь и осознаешь себя на дне жизни, чувствуешь депрессию и усталость от жизни, чувствуешь, что всё не в радость, что сил не осталось, тогда тебе нужно срочно менять свою жизнь, срочно делать то, что вернет твое прекрасное состояние. Из самого глубоко и тяжёлого состояния выбираться тяжко, но это нужно делать. Иначе рискуешь утонуть в своем болотце. А из болота нужно выбираться не спеша, двигаться по определенной схеме и постепенно выползать на берег, где будет сухо и безопасно. Отдышавшись умыться и пойти жить счастливой жизнью.
Как же выбраться из тяжелого состояния? Из плохих чувств и эмоций, которые формируют упадническое состояние сознания?
1) Осознай, что ты не состояние и не эмоция.
Эмоция это биохимическая реакция в теле, которая происходит в результате контакта с внешней средой. Что именно это означает. В окружающей среде происходит то или иное событие, которое вызывает при соприкосновении с телом реакцию. Далее эта реакция передается по телу в центр обработки поступающих сигналов, в мозг. Где сидит некое сознание обладающее личностью и исходя из своих способностей реагирует на поступившие сигналы тем или иным.
2) Ты не должен принимать в своей жизни всё и вся.
То, что окружающий мир наполнен и пропитан тем или иным это не означает, что тебе тоже нужно быть пропитанным этим, что тебе тоже нужно в этом прибывать. Да ты можешь познакомиться с этим, научиться управлять, направлять и перенаправлять, но ты совершенно не обязан это терпеть и позволять этому прибывать в себе. Понял то или иное чувство, эмоцию, состояние, если НЕ НРАВИТСЯ - ОТКАЖИСЬ. Это вот самое нормальное и правильное решение, которое можно принять.
3) Меняться, трансформироваться и развиваться это правильно.
Самое лучшее, что может произойти с человеком и его сознанием это трансформация, это изменение. Самое идеальное изменение это то, которое ты контролируешь, задаешь, направляешь и корректируешь в соответствии с тем, чем/кем ты хочешь быть.
4) Создавай самую лучшую свою жизнь, какую только можешь создать.
Что создать лучшее, тебе нужно попробовать разное, оценить разное, понять и познать разное, прочувствовать то, что есть в этом мире и выбрать то, что нравится тебе. И проживать жизнь исходя из тех чувств, эмоций и состояний, который ты выбрал.
5) В конечном счете, на пороге смерти будет лишь такое, ты доволен тем КАК прожил свою жизнь? Через ЧТО прожил свою жизнь?
Какие принципы понял, какие ценности жизни познал, и чего придерживался в течении жизни. Вот что самое ценное, что есть в жизни. Тело умрет, люди приходят и уходят, а вот твои осознания, твои понимания, твои глубинные положительные чувства, эмоции, состояния, процессы и другие впечатления и есть самое важное. Познаешь жизнь вот так на 100%, тогда и будет то самое волшебное состояние из детства.
Если тебе плохо, тебе тяжело, то направь себя в те действия и те проживания, которые переключат тебя в хорошее. Посмотри правильное кино, мультик, сериал, аниме и подобное, в мире много всего, ищи для себя лучшее и самое чистое. Слушай музыкальные композиции, двигайся, гуляй на природе, позволяй себе уединяться и отключаться от других. И НИКОГДА НЕ СДАВАЙСЯ или БОРИСЬ ЗА СВОЮ СЧАСТЛИВУЮ ЖИЗНЬ и ЗАЩИЩАЙ ЕЁ ВСЕМИ ДОСТУПНЫМИ ТЕБЕ СПОСОБАМИ. Плюс минус справишься.
Обнимаю, доброй дороги домой. Подписывайся на канал, будем развиваться вместе.