Ого я в шоке, сегодня вес 109.9 кг.
Уходит слишком быстро, возможно это потому, что я обнаружил небольшой секрет)) Скинул 3,1 КГ, настроение на утро хорошее. Но понимаю что вряд ли жир топится так быстро, скорее всего уходят остатки воды.
Вот так я выгляжу
У меня котлетная зависимость. С утра снова ел котлетки со сладкой овсяной кашкой.. я странный. Затем снова не удержался и съел свои обеденные 2 котлетки.
На обед поел маленькую порцию супа в столовой.
На ужин были вкусняшки. Открыл для себя лайфхак, он дорогой, но работает. Оказывается сырокопчёное мясо очень низкокалорийное 120ккал на 100г, да им можно кушать и питаться) Но это очень дорого, но сегодня день зарплаты и позволил себе 400г. Под фильм вкусно его поел.
А это ведь не плохо, можно объедаться низкокалорийной едой.. почему я раньше об этом не задумывался.
По спорту вечером с друзьями немного позанимались отжиманиями и прессом.
Сегодня попил много воды, поэтому завтра думаю вес будет побольше, но это и нормально, нельзя же вечно скидывать!
Цитата поста: Секрет в низкокалорийных вкусняшках!
