Погружение в ледяную воду, для человека - самая настоящая кардио нагрузка. Сердце бьется быстрее, и в тоже время, переферические сосуды, находящиеся под кожей - суживаются.
Когда человек греется в бане. То температура его тела не поднимается выше 37°С, как бы плохо или жарко ему не было.
А если человек ныряет в прорубь и сразу после выхода измерит температуру. То градусник покажет 43°С. Таким
Погружение в ледяную воду, для человека - самая настоящая кардио нагрузка. Сердце бьется быстрее, и в тоже время, переферические сосуды, находящиеся под кожей - суживаются.
Когда человек греется в бане. То температура его тела не поднимается выше 37°С, как бы плохо или жарко ему не было.
А если человек ныряет в прорубь и сразу после выхода измерит температуру. То градусник покажет 43°С. Таким образом наше тело разогревается изнутри. А сердце работает на полную мощность, разгоняя это тепло по организму.
Поэтому, приняв решение погрузиться в ледяную воду, необходимо успокоиться и не паниковать, иначе сердце может не выдержать. Будьте спокойны и ай да в прорубь =)
Добру быть!!