Дыхание — жизнь, а значит каждому человеку необходим кислород. Он особенно важен для тех, кто только приходит в этот мир, ведь малыши наиболее чувствительны к нехватке любых веществ. Будущим мамам стоит позаботиться об обеспечении ребёнка достаточным количеством кислорода, получить который в условиях города большая проблема.
Кто в опасности
Недостаток кислорода в крови беременной женщины может послужить причиной осложнения беременности и нарушений развития ребёнка. Но такое состояние возникает не у всех. Предрасполагающие фактора появления кислородного голодания:
- сахарный диабет;
- инфекционные заболевания;
- болезни дыхательной системы, включая бронхит и астму;
- патологии выделительной системы, в частности почек;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- токсикоз на ранних или поздних сроках;
- курение;
- анемия.
Кажется, что здоровым женщинам не о чем переживать. Но на самом деле ключевой фактор профилактики недостатка кислорода — наличие свежего воздуха. Для полноценной оксигенации крови нужно либо много гулять (не менее 2-3 часов в день), либо жить за городом. Но большинство всё же не готовы переехать из мегаполиса в деревню на время беременности. А долгие прогулки редко стыкуются с рабочим графиком. Поэтому приходится искать способы обогащения кислородом организма дома.
Зачем проводить профилактику кислородного голодания
Недостаток кислорода у беременной приводит к гипоксии, которая проявляется нарушениями в теле матери и ребёнка. На ранних сроках чаще влияние оказывается на малыша, на поздних изменения касаются непосредственно женщины и течения родов. Последствия кислородного голодания:
- гипоксия плода — недостаток питания, задержка внутриутробного развития;
- угроза прерывания беременности;
- преждевременные роды;
- ухудшение работы и состояния плаценты;
- нарушение обмена веществ у плода;
- патологии нервной системы у ребёнка;
- недостаток кровоснабжения малыша;
- повышенный тонус мышц в первые месяцы после рождения.
При крайней степени гипоксии плод может погибнуть. Поэтому важно следить за насыщаемостью кислородом организма матери.
Признаки кислородной недостаточности
Целесообразность проведения кислородотерапии при беременности определяет врач с помощью специальных тестов или инструментальных методов обследования. Способы диагностики:
- измерение пульса плода — доступно с 12 недели, проводится врачом с помощью стетофонендоскопа (при гипоксии пульс значительно ускоряется);
- пульсоксиметрия — измерение концентрации кислорода в крови матери с помощью портативного прибора в виде прищепки (чем ниже показатели, тем серьёзнее ситуация);
- допплерография — позволяет оценить кровоток в маточных артериях (при гипоксии скорость кровотока повышается);
- УЗИ — визуализирует размеры плода и состояние плаценты (при преждевременном старении появятся кальцинаты — скопление минеральных веществ);
- КТГ — позволяет проанализировать пульс и состояние ребёнка (из-за гипоксии пульс ускоряется, на кардиотокограмме появляется характерный рисунок).
Но постоянно быть под контролем приборов невозможно. Обычно будущие мамы способны сами определить, хватает ли ребёнку кислорода. При его дефиците значительно повышается двигательная активность, а затем резко ухудшается. Нужно также учитывать предрасполагающие факторы. При их наличии женщинам нужно внимательнее относиться к своему здоровью и самочувствию.
Способы профилактики гипоксии
Избежать кислородного голодания помогают прогулки. Но для этого нужно 2-3 (а лучше 4) часа свободного времени и свежий воздух, для которого нужно выезжать из города. В лесу концентрация кислорода доходит до 20-21%, тогда как летом в мегаполисе цифры едва доходят до 8-9%. Но позволить себе регулярно выезжать за город и тратить столько времени на прогулки могут не все, а некоторым и вовсе запрещены такие нагрузки из-за особенностей течения беременности.
Есть два выхода оксигенотерапии при беременности для таких женщин — кислородные бары или собственный концентратор. Первый вариант доступен не всем, поскольку такие заведения пока не слишком распространены. Да и находиться в людном помещении беременной может быть некомфортно.
Кислородный концентратор для домашнего использования — удобная и практичная вещь. Он подойдёт даже тем, кому временно запрещены передвижения из-за особенностей протекания беременности. Это гораздо эффективнее прогулок, ведь концентрация кислорода в подаваемой прибором смеси значительно выше, чем на улице. А ещё с его помощью можно делать вкусные и полезные кислородные коктейли.
Стоимость прибора достаточно высокая. Однако выход есть — аренда кислородного концентратора. Это возможность проводить кислородную терапию при беременности в комфортных условиях за небольшую плату. Так вы сохраните не только здоровье ребёнка и мамы, но и деньги молодой семьи для покупки чего-то более приятного для малыша.