Если вы или ваш партнер придерживаетесь этих токсичных убеждений, то вы можете разрушить свои отношения
Многие наши убеждения могут негативно влиять на наши отношения. Трудно иметь счастливые и здоровые отношения, когда вы придерживаетесь негативных личных убеждений, которые не позволяют вам открыться или доверять кому-то другому. Чтобы построить партнёрские отношения, мы должны поработать над ними и понять, какие стереотипные установки нам мешают.
Наши убеждения питают наши отношения
Когда мы задумываемся о наших убеждениях и наших ценностях, первое, что приходит в голову - это политические и религиозные взгляды. Системы убеждений, которые мы строим для себя, проникают во все уголки нашей жизни. Они влияют на то, как мы смотрим на себя и на других. Но корме того, они играют важную роль в построении наших отношений и в выборе партнеров, в которых мы вкладываем свое время и энергию.
Какие по вашему мнению идеальные отношения? Кто должен быть главным в паре? Как поделиться своими чувствами и не бояться открыться? Наши убеждения - это мысли, которых мы придерживаемся, когда отвечаем на эти вопросы, и они в основном определяют, как мы будем строить отношения.
Если ваши интимные отношения складываются не так, как вы хотите, то вам пора остановиться и подвергнуть сомнению убеждения, которые блокируют вас или мешают. Наши установки питают наши отношения и диктуют, как мы будем вести себя в той или иной ситуации.
Ложные убеждения, которые разрушат ваши отношения
- Делиться эмоциями - это плохо
Вы тот, кто борется со своими эмоциями? Вы молчите, когда ваш партнёр оскорбляет ваши чувства? Считаете ли вы, что обсуждение того, что вы чувствуете, невежливо или как-то оттолкнёт вашего партнера? Чтобы наши отношения процветали, мы должны делиться своими эмоциями и честно рассказывать о своих чувствах. Если вы считаете, что делиться своими эмоциями плохо или неуместно, вас ждет долгая и неприятная поездка.
- Проблемы исчезнут, если их не замечать
Хотя многим из нас нравится скрывать проблему (или неловкий разговор), это вообще не способ справиться с ней. Проблемы не решаются путём игнорирования их, они решаются путём активного принятия их. Когда мы не замечаем наши проблемы, мы позволяем им расти в темноте, совершенно беспрепятственно и вне поля зрения, пока во всём этом не появится что-то другое.
- Открыться другому - значит показать слабость
Вы тот, кому относительно легко быть открытым и честным с другими? Или вы тот, кто думает, что откровенность делает вас слабым и беспомощным? Нравится вам это или нет, но открытость - это основная часть построения стабильных, доверительных и долгосрочных отношений. Чем дольше мы остаемся закрытыми от наших партнёров, тем труднее становится общаться на более глубоких уровнях.
- Для любви требуется хорошее поведение
Любовь - это не то, что мы должны зарабатывать каждый божий день, как сотрудник, борющийся за повышение. Когда мы посвятили себя кому-то, мы обязуемся любить его таким, какой он есть. Нам не нужно отказываться от этой любви, если мы хотим что-то получить от наших партнёров. Когда вам нужно работать, чтобы доказать, что вы достойны одобрения и привязанности вашего партнёра, вы имеете дело с любовью, превращенной в оружие.
- Один партнёр должен иметь больше контроля
Вы тот, кто считает, что один партнёр должен доминировать в отношениях, а другой уступает контроль? Такая вера опасна, потому что делает нас уязвимыми для тех, кто будет хотеть использовать нас. Вместо того чтобы привлекать того, кто хочет построить совместную жизнь, вы можете найти себе партнёров, которые хотят видеть, как вы строите жизнь для них.
- Неверность - естественное явление
Когда речь идет о наших отношениях и жизни, которую мы составляем, неверность не предрешена. К сожалению, у тех, у кого была история измены партнёров, считают, что это естественный поступок. Они предполагают, что все партнеры обманывают, и поэтому допускают такое поведение, ожидая этого. Неверность случается не во всех отношениях. Хотя это частое явление, но это всегда признак конца отношений.
- Здоровые пары не ссорятся
Существует невероятно извращённая идея, что у здоровых пар никогда не бывает разногласий или споров. Те, кто придерживаются этих устаревших убеждений, обычно становятся теми, кто скрывает свои чувства и любой ценой избегает столкновений с проблемами. Со временем это создает еще большие проблемы в ваших отношениях, а также вызывает ряд негативных и разъедающих эмоций, таких как негодование и ненависть к себе.
P.S. Подписывайтесь на мой канал, чтобы узнать как улучшить свои отношения.