Каждый раз, когда мы совершаем перелёт, наш организм испытывает колоссальные нагрузки. Особенно это чувствуется на длительных перелётах. Я очень часто летаю на длительные расстояния. В этой статье расскажу о том, что мне облегчает жизнь. Мне эти простые правила всегда помогают.
1. Выбор места в самолёте
От правильно выбранного места зависит, на сколько удобно будет сидеть. И будут ли затекать части тела. Самые удобные места в первых рядах салона и иногда у запасных выходов. Эти места, как правило, за дополнительную плату.
Следующие по удобству, места в проходе. Там можно вытянуть ноги. И не надо беспокоить соседей, чтобы сходить в туалет.
Места возле иллюминатора имеют чуть больше пространства, чем в середине. И плюс, можно смотреть в окно и делать интересные фотографии.
Если вы стеснительный человек и вам проще терпеть, чем попроситься выйти, то эти места, точно, не для вас.
Самые неудобные места, на мой взгляд, посередине, когда зажат с двух сторон чужими людьми.
Я стараюсь бронировать места в дальнем салоне, ближе к хвосту самолёта. Как правило, здесь бывает меньше пассажиров с детьми. И чаще бывают пустые места.
2. Вода
В салоне самолёта значительно суше, чем обычно. Пейте больше воды. Воду всегда можно попросить у стюардессы. Даже при самом эконом тарифе, воду на борту дают бесплатно, в любом количестве. Многие стараются не пить во время полёта, чтобы не бегать в туалет. Это не правильно. Пейте больше. Это помогает обмену веществ.
А каждый поход до туалета и обратно, хорошая разминка для всего тела.
3. Удобная одежда
Я давно отказалась от неудобной одежды во время перелёта. Джинсы, брюки на ремне, строгие костюмы, всё это, самая неудобная одежда для самолёта. Лучше отдать предпочтение спортивным костюмам или плюшевым костюмам. Хорошо подойдут толстовки. Одежда должна быть мягкая и просторная. Бельё не должно впиваться в тело. Штаны должны легко сниматься. Помним, что туалет в самолёте очень маленький.
4. Размещение ручной клади
Старайтесь вашу ручную кладь размещать на верхней полке, а не под впереди стоящее кресло. Так вам будет удобнее сидеть. Будет место вытянуть ноги. Так вы спасётесь от затекания и забивания мышц.
5. Беруши, шейная подушка и маска для сна
Всегда берите с собой беруши, надувную шейную подушку и маску для сна. Эти предметы занимают очень мало места, но очень помогают. Вы забудете о том, что шея затекла и голова не поворачивается. А беруши спасут от шумных соседей. Если ваш сосед весь полёт смотрит кино, то тут спасаем маска для глаз.
Эти простые пять правил помогут перенести перелёты легче. Желаю всем, больше путешествовать и комфортно летать.
Какие секреты используете вы?
Друзья, ставьте лайки и подписывайтесь на канал. Вам это ничего не стоит, а мне — приятно)
#лайфхак #полезные советы #путешествия #туризм #отпуск
