Нужно признать: мир не без добрых людей. Но очень часто под желанием помочь могут скрываться мотивы, не имеющие ничего общего с человеколюбием. И хотя волка в овечьей шкуре не так легко опознать, есть способы, которые помогут это сделать.
1. Чрезмерная похвала
Иногда, стремясь высоко оценить ваши способности, человек может переборщить. Как результат — высокая планка, до которой вы будете пытаться дотянуться, чтобы оправдать ожидания родных и близких. А если что-то не получится, это приведет к сильным переживаниям.
2. Стремление изменить чужую жизнь
Даже если ваша жизнь складывается очень удачно, в любой момент может появиться «доброжелатель», который посчитает, что в нее необходимо внести коррективы. Твердая убежденность такого человека, что только ему известно, как вам будет лучше, — верный признак манипуляции. Злая ирония подобной тактики заключается в том, что ее часто применяют те, кто сам не может себя контролировать.
3. Требование лучших результатов
Стимулировать человека, который стремится стать лучше, безусловно, похвально. Но только не тогда, когда это включает в себя установление жестких требований. Если вы чувствуете, что вами буквально помыкают, значит, вы имеете дело с типичным абьюзером.
4. Комплименты со знаком минус
Вам сказали комплимент, после которого вы стали сомневаться в собственной привлекательности? Фразы из серии «мягко стелет, да жестко спать» — популярное оружие манипуляторов. Они умудряются совместить в одном предложении похвалу и оскорбление, и такому поведению точно не нужно потакать.
5. Преувеличение масштабов проблемы
Гиперопека — то, чем грешат многие родители даже в отношении подросших детей. В романтических отношениях такое поведение тоже не редкость. Если вы почувствовали легкое недомогание, а человек уже позвонил в лучшую клинику и записал вас на обследование — значит, вам всеми силами пытаются причинить добро. Хотя, по сути, раздувают из мухи слона.
6. Переоценка собственных возможностей
Многие люди стремятся во всем быть первыми и правыми. И чаще всего это далеко не мастера на все руки. А еще за таким поведением часто скрывается желание контролировать. Это важно знать, когда человек обесценивает труд профессионалов, считая, что он справится лучше, даже если в этом деле он дилетант.
7. Согласие с сомнительными аргументами
Если человек соглашается с вашей позицией, но при этом подбирает странные аргументы, которые заставляют вас чувствовать себя не в своей тарелке, будьте уверены: вы столкнулись с эмоциональным контролем. Это одна из известных форм абьюза: когда вам прямо намекают на ваши (часто мнимые) недостатки.
8. Стремление все решать самостоятельно
Выбор без выбора — популярная тактика людей, стремящихся подавлять других эмоционально. Если ваш партнер решает все за вас, не советуясь и не учитывая ваши интересы, то, увы, такое поведение говорит не в его пользу. В психологии это называется принудительным контролем, и это уж точно не сопутствует здоровым отношениям.
9. Взгляд «со своей колокольни»
Отчаянное желание помочь везде и всегда — это не что иное, как тактика манипулятора. Если родные и близкие что-то вам упорно навязывают под соусом помощи, то, скорее всего, у них есть трудности с восприятием чужих личных границ.
10. Нежелание оказать моральную поддержку
Представьте: вы нуждаетесь в том, чтобы вас внимательно выслушали и вошли в ваше положение. А в ответ вас засыпают железобетонными аргументами, которые касаются вопроса, почему произошла такая ситуация. То есть вместо сочувствия вы получаете детальный анализ собственной жизни. Природа абьюзеров такова, что они легко съезжают с темы и не хотят проявить и капли эмпатии.
11. Отстаивание своей правоты
Человек, практикующий эмоциональное насилие, никогда не упустит случая отстоять свою правоту. Если ваш жизненный выбор привел к неожиданным или неприятным результатам, он не преминет сказать: «А ведь я говорил!» Так он будет считать себя победителем, а вы еще долго не сможете избавиться от навязанного им чувства вины.
12. Ожидание одобрения
Человек в поте лица трудился, гнул спину, а вы не оценили стараний? Все это может оказаться искусственно созданной ситуацией. Если вы откажетесь принимать помощь, о которой даже не просили, абьюзер демонстративно обидится. И весь этот «театр одного актера» — исключительно для того, чтобы вызвать у вас чувство вины.