Сегодня у нас тема вредных продуктов из магазина "Пятерочка"
О том ,что производитель не экономит на вредных составляющих и с удовольствием заменяет натуральные продукты на химию, сделанную в лаборатории для удешевления себестоимости продукта знает каждый.
Но вот как распознать такие продукты не каждый задумывается.А все очень просто -читай состав и разбирай его на составляющие.Но..
Я сегодня помогу вам с некоторыми продуктами ,которые лучше не употреблять и продукты которые можно употреблять без вреда для здоровья.
Начнем пожалуй с самых необходимых -это мясные:
Паштеты
Студни и колбасы с разного рода добавками:
Продукты сырные,глазированные сырки,десерты,продукты с содержанием чего либо -сметанный,творожный итп.
Разберем немного состав .чтобы вы хоть поверхностно знали, что здесь не так как надо.
Ароматизаторы
В составе таких продуктов содержаться ароматизаторы(сливочного масла,сливок,лука и т.д.)- большей частью искусственные, хоть и наносят вред здоровью, но не какой значительный, как другие пищевые добавки. Существенный вред здоровью, особенно детскому, может нанести только интенсивное употребление продуктов с синтетическими ароматизаторами.
Длительное употребление продуктов, содержащих высокие концентрации искусственных ароматизаторов, может негативно повлиять на печень.
Если говорить о безопасных пищевых ароматизаторах, то следует сказать что большинство пищевых ароматизаторов безопасно, если употреблять их в разумных количествах, то есть понемногу и не каждый день. Предпочтение, конечно же, следует отдавать натуральным или идентичным им ароматизаторам, а употребление продуктов с искусственными ароматизаторами всё же рекомендуют ограничить.
Аромадобавки способны нарушить пищевое поведение – у некоторых банально формируются зависимости от определенных веществ, которые сродни табачной и наркотической.
загустители(Е415, Е407, Е412и т.п)
Некоторые такие добавки вредны сами по себе и приводят к серьезным болезням при периодическом их употреблении,а некоторые загустители безвредны ,но их обычно добавляют в продукты которые сами по себе вредны.
антиокислители Е316,Е301
продлевает срок годности продукта, предотвращая или замедляя процессы окисления и распада или придавая мёртвой плоти более приемлемый и приятный вид. Само содержание этой добавки говорит о вредности продукта.
Консерванты
Е262 i С точки зрения официальной науки, пищевая добавка Е262 пригодна к употреблению в любых количествах. Но это противоречит элементарной логике: все существующие в мире вещества, даже чистый воздух и простая чистая вода, в неограниченных количествах приносят вред, не говоря о различных химических соединениях вроде ацетата натрия.
Е223-223 является довольно токсичной для организма человека и часто вызывает серьёзные аллергические реакции, а у астматиков — приступы удушья. При попадании в глаза пиросульфит натрия может вызвать тяжёлые ожоги и повреждения. Также при определённой концентрации добавка Е223 может нанести ощутимый вред желудочно-кишечному тракту.
ЗМЖ-заменитель молочного жира
-рафинированные и дезодорированные масла в натуральном и модифицированном виде:пальмовое и его фракции,рапсовое,подсолнечное
Рафинированные и дезодорированные масла это трансжиры По мнению экспертов ВОЗ, минимально допустимой нормы трансжиров в рационе не существует. Даже в небольших количествах они наносят вред организму, поэтому их важно избегать, внимательно изучая состав продуктов на упаковке.
эмульгатор е 452,Е339,Е450
Производитель не когда не скажет на свою добавку,что она вредна.Обычно пишут так-"РАЗРЕШЕНА К УПОТРЕБЛЕНИЮ в определенной норме на сутки.Но разве может у меня от 5 яблок например -быть пищевое отравление,конечно же нет.Практически все химические добавки искусственно созданные в лабораториях делаются не для пользы человека ,а для уменьшения затрат на производство,увеличения срока годности,чтобы смешать несмешиваемое и т.д
Краситель
бета каротин-Добавка Е160а-используеться в продуктах которые вредны сами по себе.
Особенно много содержится в сладостях.
Это только основная часть состава ,который наносит вред организму,в таких продуктах обычно максимальный состав ингредиентов искусственно выведенных в лабораториях.Такие продукты не только навредят вашему организму ,но и не обеспечат ваш организм нужными ему витаминами,минералами,микроэлементами.
Читайте состав продуктов перед покупкой и крепкого вам здоровья.
Ставьте лайки,комментируйте-может я в чем-то ошибаюсь?Подписывайтесь на канал ,чтобы не пропустить новые статьи.
Читайте также
Купил в "Пятерочке" паштет"по красной цене". Почитав состав ,выкинул его в мусорное ведро
Обзор растительного масла из магазина "Пятёрочка" и "Дикси".Какое масло вредно ,а какое нет.
Купил плавленый сырок по "красной цене" в "Пятерочке".Разберем состав -можно ли его есть