Понедельник
· Завтрак: каша гречневая, хлеб белково-отрубной с маслом, чай;
· Перекус: салат из капусты с яйцом;
· Обед: куриный суп, салат овощной с зеленью, стручковая фасоль с котлетой из белого мяса, компот, хлеб ржаной диабетический;
· Полдник: хлебцы с йогуртом;
· Ужин: зразы паровые с рыбой, хлеб ржаной, овощной салат;
· Перекус: кисломолочный напиток.
Вторник
· Завтрак: овсяная каша, хлеб зерновой с маслом, чай;
· Перекус: салат из петрушки, лука и грибов;
· Обед: гороховый суп, запеченная курица с овощами, овощной салат, хлеб зерновой, напиток;
· Полдник: ряженка с галетами;
· Ужин: тушенная с овощами рыба, хлеб зерновой, сок;
· Перекус: йогурт.
Среда
§ завтрак: пшенная каша, хлеб белково-отрубной с маслом, кофе;
§ перекус: салат из сельдерея, яблок и моркови;
§ обед: борщ, каша гречневая с паровой котлетой, салат из квашеной капусты, хлеб белково-отрубной, компот;
§ полдник: творог с фруктами;
§ ужин: бигос с квашеной капустой и мясом, хлеб белково-отрубной, сок;
перекус: печеное яблоко
Четверг
§ завтрак: яйца, хлеб ржаной с маслом, чай;
§ перекус: творог с йогуртом;
§ обед: зеленый борщ, печеные баклажаны с мясом, салат из помидоров с нежирной сметаной, хлеб ржаной, компот;
§ полдник: творожный пудинг с чаем;
§ ужин: тушенное с овощами мясо, хлеб ржаной, напиток;
§ перекус: хлебец с кефиром.
Пятница
§ завтрак: каша перловая, хлеб зерновой с маслом, чай (цикорий);
§ перекус: салат из фруктов с йогуртом;
§ обед: уха, рыбная котлета с овощным гарниром, салат из болгарского перца и огурцов, хлеб зерновой, напиток цитрусовый;
§ полдник: хлебцы с молоком;
§ ужин: котлета паровая с молочным соусом, каша, хлеб зерновой, лимонад;
§ перекус: фрукты.
Суббота
§ завтрак: омлет с телятиной, хлеб белково-отрубной с сыром, чай;
§ перекус: творог с ягодами;
§ обед: суп грибной, каша с отварным (запеченным) мясом, консервированный горошек с луком и зеленью, хлеб белково-отрубной, компот;
§ полдник: овсяное печенье с ряженкой;
§ ужин: кабачки, фаршированные мясом, каша, хлеб белково-отрубной, напиток;
§ перекус: ряженка.
Воскресенье
§ завтрак: бурый рис с фаршем и капустой (голубцы), ржаной хлеб с маслом, чай;
§ перекус: хлебцы с йогуртом;
§ обед: суп с фрикадельками, омлет с куриным мясом, салат из красной капусты, ржаной хлеб, напиток;
§ полдник: кефир с галетами;
§ ужин: рыбные котлеты, печеный картофель, ржаной хлеб, напиток;
§ перекус: галета с молоком.