Зима в разгаре - можно и на санках покататься и в сугробах покувыркаться, и на лыжную прогулку с дошкольником сходить. Но мороз - есть мороз, - и чтобы не было проблем со здоровьем малыша, сегодня я предлагаю вам запомнить два основных правила прогулки с ребенком в зимнее время.
1. соблюдение температурного режима
⛄ Идеальная температура воздуха для прогулки с малышом - это -10°С. Воздух - стерилен, а мороз не опасен для кожи ребенка.
При такой температуре можно гулять уже с грудничками, но начинать с маленьких "доз" - от 20 до 30 минут, увеличивая каждую прогулку на 15 минут.
⛄ Дети постарше могут гулять и при -15°С, так как они активны: бегают, копаются в снегу с лопаткой и т. д.
⛄ При более низких температурах воздуха малышу лучше посидеть дома, особенно, если кроме мороза на улице еще и ветер.
❗❗❗Важно! Ребенок может получить обморожение не только при очень низкой температуре, но и при 0°, +3°, +5°, если в воздухе повышенная влажность или сильный ветер. При такой погоде прогулку лучше отложить.💨
2. удобная одежда
❄ Не укутывайте ребенка в десяток одежек! Он вспотеет и легкого сквозняка будет вполне достаточно для простуды.
❄ Одежда и обувь не должны быть тесными, чтобы не нарушать кровообращения.
❄ Шапочка обязательно должна быть "с ушками", так как большая часть тепла уходит из тела через голову.
❄ Варежки предпочтительнее перчаток, поскольку все пальцы находятся вместе, что обеспечивает их достаточное согревание.
❄ Вся нижняя одежда и носки должны быть из натуральных тканей.
Всего два простых правила обеспечат вашему дошкольнику интересную и веселую зимнюю прогулку.
До встречи!
Спасибо, что дочитали до конца. Поддержите мой канал лайком👍 и нажмите вверху "подписаться". 📝Позитивных дней!🌞 Заглядывайте еще: каждый день новая публикация.
Читайте еще:
Чтобы ребенок болел реже
Воспитание по-скандинавски в стиле хюгге
Короткий фоторолик для вдумчивых родителей
Если вы зарегистрированы в соцсетях, добро пожаловать в мои группы:
💠 YouTube
Если ваш ребенок еще не умеет читать, я научу его. Всего пяти минут хватает, чтобы запомнить букву на онлайн-уроке. Причем, заниматься малыш может самостоятельно, без участия родителей. Перейдите на урок по ссылке: Подготовка к школе онлайн с Юлией Артеевой
Авторское право защищено ©Рядом с детьми