Мы много чего делаем по привычке, не задумываясь о том, что это может быть не безопасно для нашего здоровья.
Ставьте 👍 и поехали искать, какие привычки есть у вас 😉
И так, топ 10 не безопасных привычек:
1️⃣ Тереть лицо и глаза не мытыми руками.
При соприкосновении с лицом и глазами не мытыми руками, это может вызвать образование прыщей, герпеса или конъюктивита.
2️⃣ Обрезали палец, сразу его в рот.
У нас во рту обитает около 600 видов микроорганизмов, которые попадая в рану, могут вызвать воспалительный процесс.
3️⃣ Сдерживаем чихание, зажимая рот и нос.
Воздух при чихании выходит под большим давлением и если мы мешаем этому процессу, то создаем "взрывную волну", которая может повредить барабанные перепонки, легкие и даже сосуды мозга. Еще так мы не даем организму избавляется от пыли и микробов в носу.
4️⃣ Жевание карандашей и ручек.
Кроме того, что это источник инфекции, это еще наносит большой вред зубам и деснам.
5️⃣ Сдерживание мочеиспускания.
При частом сдерживании мочи, могут развиться воспалительные заболевания мочевого пузыря - циститы. Падение с полным мочевым пузырем, опасно его разрывом.
6️⃣ Частое жевание жевательной резинки.
Жвачка стимулирует выработку желудочного сока и может привести к образованию гастрита или язвы. Так же она стимулирует дополнительную выработку слюны, которая может повредить эмаль зубов.
7️⃣ Мыть голову горячей водой.
Это конечно расслабляет, но может вызвать повреждения кожи головы и даже сосудов головного мозга (вызвать головокружения и головную боль).
8️⃣ Ковырять пальцами в носу.
Мы наносим микротравмы слизистой носа, куда может попасть инфекция с не мытых рук. Ну и можно ковырнуть так, что начнется носовое кровотечение.
9️⃣ Разгрызать семечки, орехи, леденцы...
Это вызывает трещины в эмали зубов, а значит приводит к их разрушению.
🔟 Говорить шепотом.
Говоря шепотом мы напрягаем наши голосовые связки больше, чем обычно, что может привести к микротравмам гортани и более частым проблемам с горлом.
Какие вредные и даже опасные привычки вы нашли у себя?😉