Привет! С вами Люба "Брюнетка на ЮГЕ". Сегодня один из салатов, который часто красуется на нашем столе. Его преимущество - скорость приготовление и польза! Белок, клетчатка и полезные жиры. (видео в конце)
Такой салат отлично подойдёт как быстрый обед/ужин на пп-программе и не только...
Все очень просто:
Берём
🔹 баночку консервированного тунца
🔹листья салата
🔹заправляем любимым маслом
🔹По желание можно добавить перепелиные яйца, лук, любимые травы, специи, лимончик...
Готово!🥗
Приятного аппетита!
Приятного аппетита !🤗
РЕЦЕПТЫ ОТ ЛЮБЫ @BOSSOCHKA #fantfood
«Гнезда» из фарша и салатик
Солянка капустная в пакете
Запеканка из рыбы по быстрому
Белковый рулетик на скорую руку
Хачапури по-быстрому
Тар-Тар с красной рыбой (салат)
_______________________________
Я в интернет:
YOUTUBE КАНАЛ "БРЮНЕТКА НА ЮГЕ"
INSTAGRAM @BOSSOCHKA
TIKTOK @BOSSOCHKA
ЯНДЕКС ДЗЕН "БРЮНЕТКА НА ЮГЕ"
ПОХУДЕЙ С НАМИ В ЧАТЕ
Пиши мне на WhatsAPP
_____________________________
