Вот народ все обсуждает: за праздники расслабились, позволили себе лишнего, и тут же к бокам прилипли ненужные килограммы. Было хорошо, а потом стало плохо, все строго по законам жизни.
Но держать себя в строгости и даже не нюхать салатик и пироженку, чтобы нечаянно не потолстеть - тоже приятного мало. Конечно, есть много чего вкусного и при том малокалорийного. Но иногда так хочется чего-то такого, вредного, калорийного, но безумно притягательного для вкусовых сосочков!
И как потом быть, чтобы каждый раз не наказывать себя за минутную и в общем-то совершенно понятную и допустимую слабость? Не сгонять в поте лица каждый грамм вкусного, но вредного продукта, нахально трансформировавшегося в малосимпатичный килограмм на теле?
У нас эта проблема решена просто на самом деле.
Следует сделать так, чтобы у вредных граммов и желания не возникло перевестись в килограммы на ненужных нам местах. А для этого тренировками следует заниматься не время от времени в непонятном режиме, а регулярно, ежедневно и так, чтобы даже шанса отлынить не появилось.
А то всякие фитнесы да бассейны - дело такое. Сегодня пойду, завтра не могу, послезавтра не до того, а послепослезавтра они вообще закрылись по известным и весьма модным в прошедшем году причинам.
Так вот, есть способ гарантированно пойти на тренировку, причем минимум два раза в день, каждый день и в любую погоду.
Конкретно у нас аж пять таких способов: Леля, Тора, Мона, Мотя и Юки называются.
Правда, кане корсо сейчас уже старенькие. Им самим особо много ходить не хочется. За исключением Моны, конечно. Той хоть и исполняется в ближайшем будущем восемь лет, бегать она всегда пожалуйста, с огромным удовольствием. А до того мы с ними такие круги нарезали - счетчик шагов просто сбивался со счета.
Даже простые занятия - не наматывать круги по микрорайону, а просто разучивать команды - и то хорошо сжигают лишний жир. Собаку тоже, кстати, отлично выматывают. Для того чтобы утомить собаку, совершенно не обязательно ей бегать часами. Можно и мозги ей напрячь, еще больше вымотается, чем после бега и прыжков.
Вот и хозяина простые тренировки собаки, не обязательно сплошь физкультурные, тоже хорошо так изнуряют. И не позволяют калориям осесть на боках тяжелым грузом - все тратится легко и по делу. Часто еще и не хватает тех калорий, приходится восполнять.
Ну правильно, если туда-сюда много раз наклониться, да повернуться, да просто эмоции сдерживать на бестолковую собаку, бестолкового себя, бестолковых всех... А, нет, все, заработало! Чудесная собака, просто чудесная!
Какой там "лишний вес", в своем родном бы удержаться.
Так что, чтобы не применять к себе штрафные санкции за излишне съеденное, достаточно просто держать постоянную и стабильную нагрузку. Собака для этих целей отлично помогает.
И чем больше собак, тем лучше они помогают. А уж если еще и коты имеются... Считайте, проблема набора лишнего веса для вас просто не существует. Не придется от него избавляться, поскольку он просто не появится. Даже если вы где-то и позволите себе лишний кусок, все сгорит просто моментально.
П.С. Если кто не в курсе или забыл - у меня четверо детей (уже взрослых, младшей в этом году 18 стукнет, но сам факт). А весь фитнес - это сами дети да собаки, вот и все. Походы в спортзал - не мой вариант. Ну разве что там выставку собак проводят, тогда дааааа...
Все звери стаи, краткое описание (клик по тексту)