ИНСТРУКЦИЯ!
НАСЛАЖДАЙСЯ лыжами, коньками, плаванием, пилатесом или йогой, танцем живота, любыми танцами 😁, бассейном, парной, видом спорта, который откликается, от чего повышается энергия, тем, что нравится и заряжает на все 💯
Засыпай до 11:00 вечера, просыпайся до 7:00 утра!
Ешь больше овощей и фруктов 🥑🥥🥬🥦🌶
Пей структурированную воду, не менее полутора литров в день, между едой 🧊
Принимай БАДы и микроэлементы, которые необходимы организму, определи их по составу крови ❣
Гуляй на свежем воздухе 👣
Выполняй дыхательные практики 🧘♀🧘♂
Общайся с теми, кто нравится 💑
Занимайся любимым делом 🤹♀
И будет тебе счастье 😁
С уважением интуитивный целитель, Юлия Палий 🖐
#юлияпалий #спортивнаямотивация
#вздоровомтелездоровыйдух💪
#здоровье #психология #жизньспорт
#лыжи #режимдня #санктпетербург