Доброго времени суток дорогие читатели! Сегодня поговорим о нашей лени и не хватке терпения для совершения рабочей деятельности.
Наверное каждый человек ленится на протяжении дня: нужно убраться, но не хочется; нужно сделать 50 накладных из 100500 позиций и от представления количества будущей проделанной работы уже вся мотивация пропадает; нужно пойти в зал заниматься спортом, но так не охото и ты перекладываешь походы на "завтра", но это "завтра" вот уже какой год никак не наступает и ещё очень много примеров, когда вроде хочется и надо, но подождёт.
Мне даже сейчас нужно готовить суп, но вместо этого я решила написать статью 😁
Каждый человек ленится, ведь мы все обычные люди, а не роботы бездушные. У нас есть эмоции, которые влияют на наше эмоциональное состояние. Особенно если они негативные, тут вообще приходит беда всему (в моем случае).
Но знаете, что помогает в данном случае? Самодисциплина, да да именно она и поможет вам. Она помогает нам выполнять даже самые грустные и не интересные действия. И её, дорогие мои, нужно тренировать если мы чего-то хотим в жизни добиться! Все, к чему мы стремимся в жизни, зависит от нашей способности заставить себя действовать любой ценой и отбросить лень в дальнюю коробочку на полках своего мозга.
По моему мнению, самый верный способ для тренировки самодисциплины является спорт! И правильно говорят, что "Спорт-это жизнь", вы посмотрите на спортсменов, они каждый день падают, колечатся, но у них настолько высокая самодисциплина, что даже без ног они идут к своим победам.
Посмотрите фильм "Со дна вершины", очень мотивирующий, основанный на реальной истории из жизни одного спортсмена. Кстати я уже его рекомендовала в своём топе любимых фильмов😎 Тяжеловато, но суть тренировки своего "Я" сразу поймёте.
И самое главное, нужно начинать с МАЛОГО и потихоньку идти к БОЛЬШЕМУ, а не наоборот. Только тогда вы придёте к результату. Вы можете за один день напрыгаться от радости в спортзале и на следующий день ехать на операцию с порванными связками, а можете начать с лёгких тренировок и потихоньку наращивать темп.
Вот к примеру моё достояние, что раньше чтобы пройти 3 км на лыжах мне приходилось тратить около ❗40❗минут и уставала я уже на пол пути, но я тренировала свою самодисциплину и теперь, вот мои достижения:
3 километра я с лёгкостью прохожу за 15 минут и после кросса я реально чувствую себя счастливой! Мне нравится нагрузка на тело, мне нравится скорость, с которой я проезжаю, мне нравится дышать свежим воздухом и самое главное, мне нравится облегчение после тренировки и сам факт, что я могу это делать💪 Хотя и никогда не отличалась спортивной деятельностью! И вот к 25 годам осенило, когда мне подарили лыжный набор 😁
И вы представляете, я заметила за собой изменения в характере, я стала более волевой, могу, умею, практикую заставить себя сделать тот или иной поступок👆 Так что я пойду готовить супчик👍
А что вы больше всего мечтаете сделать, но у вас не хватает терпения и самодисциплины?
Всем добра и процветания🌟 Буду благодарна за комментарии, лайки и подписки❤️