Всем Добрый день🤗🤗🤗🤗
У меня есть маленькая победа. На весах увидела отвес.
За 4 дня ушло ровно -1кг. Я понимаю что сейчас вес будет уходить быстрее потому что будет уходить вода лишняя да и вес достаточно высокий для моих 165см. У меня избыток около 40кг.🤪🤪🤪🤪хотя когда я говорю сколько я на самом деле вешу многие удивляются. И говорят :"В тебе не заметно" но это так. Честно я очень рада. Даже этому маленькому 1кг. Но он минус🤗🤗🤗🤗🤗теперь взвешиваться я буду раз в неделю. Значит следующее взвешивание будет 25.01.
Итак к сегодняшнему моему утру.
Естественно не забыла про водичку. Выпила 2 стакана водички с интервалом 5-10 минут. Через 20 минут у меня был завтрак
Добавила овощной салат 150гр. И 150гр. Картофеля в томатном соусе. 2 бутерброда с творожный сыром(делала сама)и не изменый мой имбирь 😄. За кадром остался еще кофе. Но выпила я буквально пол чашки. Больше не влезло😬.
Сегодня хочу еще приобрести лимон. И пить с утра воду с лимоном. Читала что вода с лимоном быстрее запускает метаболизм.
Параллельно еще начала готовить мужу еду на работу. Он не питается как я. Ему худеть не нужно. Ему я готовлю отдельно. 🤗🤗🤗
Для мужа я с вечера замориновала голени (Майонез. Чеснок. Лук. Соль) а сегодня с утра отправила их в духовку 180° на 60мин. И отварила ему спагетти. 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
Если интересно фото как питается муж. И какие рецепты. Дайте знать. Буду с радостью делиться🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
Вот таким у меня выдалось утро❤❤❤
Спасибо за внимание 💋💋💋