Не все могут выдерживать «страстные» отношения. Очень неприятно, когда на тебя кричат. Хочется убежать, заплакать, бить в ответ, но только не «решать проблему». Крик никогда не помогает. Но, прежде чем идти к семейному психологу, попробуйте разобраться почему на вас орут?
1. Для вашего партнёра крик – единственная схема общения. Взрывной характер, яркие эмоции, агрессивность. Такой уж он человек. Орет он не только на вас, но на всех и всегда. Если схема повторяется из раза в раз, скорее всего, партнёру нужно работать с гневом.
2. Если, наоборот, ваш любимый человек довольно спокойный по жизни, не часто можно услышать, как он/она повышает голос, но, в соре с вами всегда выходит из себя. Возможно, вы – провокатор. Узнаете себя? Вам говорят: «Не дави, успокойся, я не хочу продолжать этот конфликт», а вам очень нужно поговорить и вытрясти из него всё. Он, конечно не единственный, кто виноват в конфликте, но слёзы истерики партнёра вполне могут быть на вашей совести.
3. Есть ещё одна причина крика. Когда мы кричим – мы хотим быть услышанным. Если ваши ссоры часто проходят на одну и ту же тему, вы повторять одни и те же фразы. Вероятно, вы так и не услышали друг друга. Попробуйте хоть раз послушать своего кричащего партнёра, повторить ему слова, которые он говорит. Дайте понять, что вы их не просто слышите. Послушайте внимательно и постарайтесь понять.
4. Есть ещё одна причина крика и срыва партнёра. Чаще относится к женщинам, но это не точно. Я говорю о состоянии усталости и истощенности. Иногда мы кричим от бессилия. Это примерно про то, как уставшая мать приходит с работы и орёт на детей, НЕ потому что ненавидит, а потому что очень устала и нет сил воспринимать реальность. В этом случае крик выступает защитной реакцией. Решается отдыхом.
В целом я бы сделала такие выводы.
Есть люди по природе агрессивные. В этом случае их крик – это их проблемы. Частенько они даже несколько гордятся своим таким качеством.
Но если человек ведёт себя так только внутри конфликта с вами, то проблема точно вас двоих. Эту проблему можно решить, научившись слушать друг друга.
Я жду вас на семейную консультацию или в своем закрытом клубе для пар, где вы легко решите подобные вопросы.
А, что вы делаете, когда на вас орут?