Очень многие люди, особенно закостенелого, старого, "советского мышления" считают депрессию блажью. Их мнение - что это все выдумки ради того, чтобы вообще ничего не делать.
Я много раз встречал такое мнение, что человек не страдает от депрессии, тревоги или паники, он просто ходит к врачам, чтобы ему прописали таблетки.
При этом эти же люди не могут ответить на вопрос - а зачем это нужно? Ну куплю я таблетки, пропью 1-2 месяца, зачем мне притворяться то?
Они не отвечают, просто переводят тему разговора.
Про депрессию и другие проблемы с психическим состоянием нужно говорить, так как те люди, которые остались один на один с этим - не могут найти выход. Чем больше информации, тем выше шанс, что человек прочитает историю восстановившегося человека, и пойдет к специалисту.
Нужно осознать, что депрессия, тревога, паника, фобии, страхи и многое другое возникает как следствие неправильной работы мозга, а также "бардака" и "грязи" в голове.
Скорее всего вы прибираетесь в квартире, моете машину, сами моетесь, то есть понимаете что такое гигиена, а вот с психологической гигиеной у людей проблемы.
Всю жизнь в мозг поступают тонны разной информации, поэтому некоторые не могут полноценно "утилизировать" то, что не нужно. И это ненужное остается и мешает работать отлаженному механизму.
Представьте, что ваши мысли текут как река, чистая река. И вот в нее кидают грязь, ветки, сливают отходы...что будет с такой рекой? Она станет безжизненной, грязной и непригодной для жизни. Чтобы ее восстановить, нужно мусор убрать.
Так же и с психогигиеной - если автоматически фильтры не работают, или вы уже не справляетесь с тем, чтобы адекватно воспринимать информацию, нужен человек, умеющий с этим работать.
И депрессия человека - это не его выбор. Также, как человек с голубыми глазами не выбирает их цвет, не выбирает рост и т.п. Это просто есть.
И нет такого, что человек сидит и думает - что мне делать, полениться или подепрессовать? Если такие мысли есть, значит человек больше здоров, чем болен, раз может выбирать.
Человек с депрессией не выбирает. Он страдает, он чувствует душеную боль, которую можно сравнить с физической. И ему нужно помочь.