Правило трех важнейших
Как правильно расставить приоритеты? Каждое утро составить список трех самых важных дел. Тех дел, которые окажут действительно серьезное влияние на будущее. Это поможет сосредоточиться и не отвлекаться на мелочи, вроде постоянного просмотра ленты соцсетей и новостей.
Тест на 10 лет
Оказавшись в трудной ситуации, мы склонны оценивать ее как катастрофу. Вспомните, как несколько лет назад из-за ошибки в документах руководитель отчитал вас за невнимательность. Вероятнее всего, ваша самооценка упала, а несколько дней вы занимались самобичеванием. А что сейчас? Скорее всего, теперь вы оцениваете произошедшее, как небольшой просчет. Единственное, что действительно прискорбно — потеря времени и энергии в те дни, когда вы корили себя. Оказавшись в сложной ситуации, вместо того чтобы паниковать, задайтесь вопросом, будет ли это важно через 10 дней? 10 месяцев? 10 лет? Скорее всего, нет.
Каждый день что-то новое
Изучайте что-то новое ежедневно. Это может быть новая полезная привычка, иностранный язык или даже новая профессия. Возможно, время от времени вам придется принуждать себя, но представьте: если вы хотя бы немного занимаетесь самосовершенствованием каждый день, то через год уже добьетесь ощутимых результатов.
Следить за творческими людьми и идейными лидерами
Чтение интересных книг по специальности или саморазвитию ежедневно, несомненно, полезно. Но польза вырастет в разы, если раз в неделю просматривать лекции авторитетных специалистов или выступления известных творческих персон на YouTube. Кстати, это еще и неплохой способ, когда требуется немного вдохновения.
Быть признательным (самому себе)
Каждый день, утром или вечером, напоминайте себе о трех вещах, за которые вы признательны себе в этот день. Это позволяет чувствовать себя намного счастливее. Еще один способ: напишите записку, в которой изложите, за что вы признательны, и опустите ее в специальную «копилку» (можно назвать это «баночка сюрпризов»). В момент, когда вы подавлены или попали в ступор, просто вытащите одну из записок и прочтите — вам станет легче. Гарантируем.
Создать «команду комфорта»
Проводите время с теми людьми, родными, друзьями, которые поднимают вам настроение и вдохновляют. А с теми, кто заставляет испытывать негатив, общение лучше ограничить. Постарайтесь максимально дистанцироваться от токсичных для вас людей.
Не бояться экспериментов
Часто мы не знаем верных ответов на какие-то важные вопросы. И единственный способ узнать их — экспериментировать. У вас есть несколько идей, но вы не уверены в их эффективности? Проведите тест, вместо того чтобы гадать. В большинстве случаев только так можно выяснить, рабочая идея или нет. Не исключено, что первые попытки будут неудачными и вам придется активно экспериментировать в разных направлениях, прежде чем вы добьетесь желаемого. Но именно в этом и кроется один из секретов успеха.