Все мы знаем, что уверенность в успехе помогает его достичь. Но различные обстоятельства, какие-то временные поражения или отсутствие поддержки от людей могут лишить этой самой уверенности. Тогда опускаются руки, пропадает желание двигаться дальше, и человек начинает настраивать себя на неудачу. И в действительности эффективность деятельности в итоге снижается.
Альберт Бандура, американский психолог, на основе своих исследований вывел ряд способов, которые помогут сохранить и повысить решительность. Ученый пришел к выводу, что уверенность в себе и в своем успехе зависят не только от настоящих побед и поражений, но и от опыта прошлого и мыслей о будущих событиях. Так он выделил три следующих правила достижения успеха:
- Сосредоточенность и убеждение
Важно уметь полностью сосредоточиться на своем деле и на том, что может способствовать успеху. Причем нужно убедить себя отказаться от сомнений и предубеждений, верить, что есть все шансы на успех.
- Сравнение
Также помогает сравнение себя с теми, кого вы превосходите по умениям, знаниям и целеустремленности. Например, можно сравнить себя с самим собой из прошлого, отметив, как далеко вы продвинулись и что вы способны достичь еще больших высот.
- Осознание
И самое главное - это понимание того, что даже в случае провала не произойдет ничего не поправимого. Ведь любая ошибка - это новый опыт и возможность само совершенствовать себя на пути к цели.
Уверенность в себе гарантированно повыситься, если вы всего лишь будете следовать этим трем пунктам. Это положительно скажется на результатах вашей работы, а приятное чувство успеха приведет к еще большему стремлению и уверенности.
