Ели у вас есть брат или сестра, вы уже знаете, что, как и любые другие отношения, отношения между братьями и сестрами могут быть сложными.
Братья и сестры могут быть такими же близкими, как лучшие друзья, и столь же далекими, как просто знакомые.
Братья и сестры могут дать друг другу чувство удовлетворения, связи и любви. Однако они также могут быть причиной боли, обиды и предательства, что порождает разлад в семье.
Избавиться от боли, вызванной натянутыми отношениями между братьями и сестрами, нелегко, независимо от причин.
Возможно, раздор назревал с детства. Или, может быть, ваша вражда возникла совсем недавно. В любом случае, устранение напряжения пройдет более гладко, когда братья и сестры научатся видеть более широкую картину.
Семейная гармония приносит пользу всей семье.
Когда вражда становится такой интенсивной, легко забыть, что напряжение, неловкость и расстояние из-за натянутых отношений между братьями и сестрами влияют не только на соперничающих братьев и сестер.
Все члены семьи страдают, когда братья и сестры не ладят.
Преодоление напряжения возможно, но требует усилий. Любое налаживание, сделанное путем подавления конфликта или недовольства, скорее всего, временное - и на самом деле это не налаживание.
Пластыри не держатся долго. Рана требует большего, чем просто наложить повязку, чтобы по-настоящему зажить.
Искреннее устранение разногласий требует зрелости и обоюдного желания двигаться дальше. В отличие от отношений на свиданиях, ваша семья - это ваша семья навсегда.
Итак, если вы хотите исправить натянутые отношения между братьями и сестрами, вот 3 способа начать.
1. Обновите свои роли братьев и сестер
У братьев и сестер есть роли в семье, которых они, как правило, придерживаются. «Младенец», «приятель» и «бунтарь» - это примеры ярлыков, которые часто остаются с детства, независимо от того, сколько времени прошло.
Признайте, что конфликт между братьями и сестрами часто имеет глубокие корни, вплоть до того, что первоначальная причина напряжения может быть уже даже не актуальна.
Определите свое место в семье. Вы больше не дети. Используйте свои навыки воспитания, чтобы улучшить отношения друг с другом.
2. Посмотрите на конфликт с точки зрения вашего брата или сестры
Вы видите свою версию конфликта и верите в нее настолько, что воспринимаете это как факт. Но, возможно, у конфликта есть и другая сторона.
Редко напряжение между людьми - это вина одного человека.
Поймите точку зрения своего брата или сестры. Поставьте себя на их место и ослабьте контроль над своей потребностью быть «правым».
Что вы хотите смоделировать для своих детей? Особенно когда речь идет об их отношениях с братьями и сестрами? Моделирование поведения - мощная форма обучения. Начните с себя.
3. Осознайте чувства
Есть ли между вами и вашим братом неразрешенная зависть или ревность? Может, вы мечтали стать актрисой, в то время как ваша сестра достигла в этом больше высот?
Тогда у вас не было жизненного опыта, чтобы распознать причину зависти. Вы просто знали, что вы вместе с сестрой или братом испытывали напряжение по отношению друг к другу.
Став взрослыми, вы уже понимаете любую зависть, которую могли испытывать. Обсудите это. Общайтесь по душам. Устраните недопонимание. Будьте на одной стороне.
Помните, что у всех есть раны.
Может быть, вы даже сможете гордиться сильными сторонами своего брата или сестры. Это твоя сестра или брат! Вы даже можете подумать о том, чтобы заменить зависть гордостью.
Используйте свою энергию, чтобы двигаться вперед, а не оставаться в прошлом.
Хорошо это или плохо, но ваши братья и сестры - это связь с вашим прошлым и, надеюсь, с вашим будущим.