Какие же продукты помогают улучшать состояние кожи?
Все ли продукты из этого списка вы кушаете?)
Какие же продукты помогают улучшать состояние кожи?
- Лосось-благодаря содержат кислот омега-3,лосось поддерживает естественную эластичность кожи,предотвращает преждевременное старение и сухость.
- Яйца-источник белка,который необходим человеку для восстановления клеток кожи.Благодаря белкам поддерживается ровный цвет лица.
- Куриное мясо-продукт содержит витамин В12,железо,цинк,белок.Куриное мясо считается важным строительным материалом для кожи лица.
- Говяжья печень-содержит витамины В2,В6,В8,железо,кальций,помогает в борьбе с угревой сыпью.
- И конечно же овощи и фрукты,содержащие множество витаминов,которые полезны для нашей кожи .
Все ли продукты из этого списка вы кушаете?)