Четыре месяца. Четыре месяца новой жизни, которая разделила всё на
ДО и ПОСЛЕ.
«Надо брать себя в руки и начинать физически работать!»- решила я, когда меня выписали на работу. Но понимала, что пока не могу ничего! Жуткая слабость, апатия, постоянно хочется спать и, главное, осложнение на суставы, на всё сразу. Спать ночью не можешь от боли, днём вялая и смурная.
По лестнице хожу, как каракатица. Руки не поднимаются. Лечения. по сути, никакого, потому что всё "посажено" антибиотиками, которые пришлось принимать целый месяц.
Я с ужасом думала, как буду работать целыми днями… учителем в школе. Начальство рапортует какие огромные зарплаты у нас, но при этом никто же не говорит, что меньше работать и меньше зарабатывать нельзя: полторы-две ставки! Уроки надо проводить в нескольких зданиях. И в своём здании каждый урок на разных этажах в разных кабинетах по придумке Роспотребнадзора. Работаете? Работайте на износ!
Время на реабилитацию никто не даёт. Кашель не проходит. Выбила хотя бы направление на анализ крови. Воспалительный процесс зашкаливает, но ничего страшного – работать можно, говорят врачи в поликлинике.
А учителя такой народ, что долго болеть не умеют. Как это? ДЕТИ!
Переступила я через себя под нажимом домашних и оформила электронный больничный, благо, что предмет у меня без сдачи ЕГЭ.
Силы немного стали возвращаться… НО! Я сначала не понимала своё состояние, пока не прослушала выступление профессора вирусолога Воробьёва П.А. «Постковидный синдром». Это не фейковая лекция, это действительно опытный и заслуженный доктор, знакомый моей подруги …, который рассказывает о своих исследованиях и выводах.
Так вот последствия ковида именно так и проявляются у многих: плаксивость, нежелание что - либо делать, головная боль, притупляется частично слух и зрение и связано это с тем, что поражаются не только лёгкие, а сосуды, даже в большей степени. Сосуды мозга в том числе. У некоторых даже может походка измениться или память пострадать.
Есть схема лечения, учитывающая особенности вируса, но она так и не принята.
Конечно, надо обязательно физически работать, но не насиловать себя, чтобы не угнетать нервную систему ещё больше.
Уехала я на дачу и затеяла не только ремонт себя, но и небольшой ремонт в доме. Не переутомляясь. Не умею ходить гулять и делать упражнения без цели, а здесь всё совпало.
А тут и снегопады подоспели. Чищу снег. Удивительно, но получаю даже удовольствие от такой работы на свежем воздухе. Снег лёгкий,чистый, пушистый. Сугробы растут, дорожки становятся превращаются в лабиринт.
Спальня на втором этаже опять же. И ремонт в другой спальне там же. Ненавязчивое хождение по лестнице тоже плюс. Витамины, особенно витамин «Д». Дыхательные упражнения и обдирание обоев с гипсокартона.
Чудесное занятие! Размачивай, не размачивай, быстрее не получается. Шпаклевала, правда, не я, но обои клеила. Причём, два раза, потому что гипсокартон зелёный, а обои выбрала дочь белые. Всё просвечивает. Пришлось наклеить флизелиновое плотное полотно. Всё отлично.
Я люблю клеить обои. Результат сразу виден. Для психологического климата это здорово. Цветочки на обоях создают успокаивающий деревенский стиль. Но если в прошлом году мы за один подход делали большую по площади комнату, то здесь спальню размером в семь квадратных метров клеили два дня.
Силы быстро заканчиваются. Возраст, можете сказать вы. Согласна. Но я человек достаточно активный, и до болезни всё было по-другому.
Поменяли ламинат. Удобно, конечно, работать с ламинатом, у которого есть фаска. Если что-то где-то и разойдётся , то в глаза так бросаться не будет. Осталось прикрепить плинтуса. Но здесь снова заковыка, потому что выбрали плинтуса плоские без кабель - канала, а стены немного кривоваты… ровнять их не стали в ноль. Приклеить не получится. На саморезы тоже не получится прикрепиться к гипсокартону, чтобы хорошо держалось. Хотя можно бабочки внутрь поставить и притянуть. Финишными гвоздями к полу - ещё один вариант. Правда, этих плинтусов нигде не будет видно. Всё займут кровать и шкаф, но приятней, когда всё аккуратненько и красивенько.
Об этом мы подумаем завтра.
Берегите себя!
Подписывайтесь на мой канал.