И как оставаться в форме на протяжении всего дня без ущерба для здоровья, если и вы, и малыш проводите весь день дома?
*
Так получилось, что я работаю на фрилансе.
Веду разные проекты в медиа-среде и часто не выхожу из дома.
Я люблю кофе, умею его готовить и правильно употреблять.
Но в какой-то момент я понял, что нужно попробовать что-то другое.
Потому что если я перепиваю кофе (а такое случается часто) - состояние, прямо скажем, не очень.
*
Я уже слышал про цикорий, пробовал.
Но так чтобы полностью заменить им кофе (хотя бы на один день) - такого в моей жизни еще не бывало.
Вообще, "заменителей" кофе много.
Есть корень одуванчика, который можно сварить таким же способом. Или желуди.
Но эти варианты посложнее. И для совсем "продвинутых". А начать можно и с цикория.
*
У меня цикорий быстрорастворимый, в банке с зеленой этикеткой от "Московской кофейни на паяхЪ".
И вчера я попробовал впервые провести весь день только "на нем", без кофе.
И даже без чая (хоть это и смешно звучит - но кофезависимые меня поймут).
И вот мои выводы...
*
Во-первых, мне понравилось. Ясный ум, много энергии.
И несмотря на то, что состояние не привычное - чувствуешь себя хорошо.
Разумеется, когда вы всей семьей часто торчите дома - нужно много сил, ведь малыш постоянно требуется внимания.
И в этом смысле - день был хоть и вялый (потому что выходной) - но без раздражения и перевозбуждения, как бывает от кофе.
И я действительно словил, как это говорят, "эффект присутствия", "осознанности", какого давно не было (вероятно, как раз от кофейного перевозбуждения).
*
Во-вторых, цикорий мягкий по своему эффекту. Он и расслабляет и слегка возбуждает одновременно.
Это зависит от того, в какое время дня вы его будете пить.
Утром поможет проснуться. А вечером - заснуть.
Такая магия, разумеется, от отсутствия настоящего кофеина.
Но в цикории есть другое, в том числе инулин (если хочется наладить заодно и пищеварение).
*
В-третьих, мне понравился пить цикорий без сахара.
Может, это усиливает эффект (потому что сахар тоже притупляет рецепторы).
В любом случае - без сахара тоже приятно.
Да, есть ноты кофе в запахе и вкусе. Но есть и оттенки чего-то древесного, выкопанного из земли.
Это чувствуется.
Я думаю, что многие корнеплоды не даром обладают такой силой, ведь это сила самой земли.
*
В общем, мог бы я посоветовать цикорий другим родителям?
Однозначно. Я не знаю, точно может ли быть аллергия на него, но на всякий случай - сперва узнайте наверняка.
И если все в порядке - смело пробуйте. Чашка-две чашки в день - и новые ощущения гарантированы.
Потому что в тяжелые дни, когда малыша никак не успокоить и никак не остановить - именно ваш ясный цикориевский разум сможет что-то придумать.
Горячий цикорий для снежной и угрюмой зимы 2021 - самое то...