О психосоматике я знаю немного, но сталкиваюсь с ней чуть ли не каждый день. Например, после очередного конфликта с моим молодым человеком я столкнулась с псориазом. Хорошо, что я обратила внимание на эту проблему практически сразу - этим я избежала осложнений.
Еще один пример: я, загруженная учебой, переживающая о явном ухудшении отношений с родителями и пытающаяся все держать под контролем, вдруг почувствовала, как напряжена каждая мышца моего тела, и я не могу расслабиться, даже лежа в кровати. Это сопровождалось головными болями, нехваткой воздуха с чувством ужасной тревоги (возможно это панические атаки, но я не уверена), периодическими болями в спине, а также в районе шеи.
Вот то, что меня зацепило в статье Википедии о психосоматике:
Идея о влиянии психологических факторов на здоровье является очень древней. Размышления на эту тему встречаются уже у Гиппократа и Аристотеля. Платон в диалоге «Хармид, или О благоразумии» писал:
«Как не следует пытаться лечить глаза отдельно от головы и голову — отдельно от тела, так не следует и лечить тело, не леча душу, и у эллинских врачей именно тогда бывают неудачи при лечении многих болезней, когда они не признают необходимости заботиться о целом, а между тем если целое в плохом состоянии, то и часть не может быть в порядке… всё — и хорошее и плохое — порождается в теле и во всем человеке душою, и именно из неё все проистекает, точно так же как в глазах все проистекает от головы. Потому-то и надо прежде всего и преимущественно лечить душу, если хочешь, чтобы и голова и все остальное тело хорошо себя чувствовали. Лечить же душу, дорогой мой, должно известными заклинаниями, последние же представляют собой не что иное, как верные речи: от этих речей в душе укореняется рассудительность, а её укоренение и присутствие облегчают внедрение здоровья и в области головы и в области всего тела»
И здесь мне хотелось бы вставить цитату одного сериального персонажа: "Пока душа не заболеет, тело будет в порядке".
Какой вывод я могу сделать: точно так же, как мы ежегодно проверяемся у стоматологов, гинекологов и т.д., нужно посещать и психотерапевтов, а у кого есть возможность - психологов. Заботьтесь о себе и о своих близких, друзья.