Вкусняшки, вкусняшки и еще раз вкусняшки - наш самый сладкий спутник на приятное времяпровождение)
Желание съесть чего-нибудь сладенького иногда настолько сильное что мы не знаем куда девать наши вкусовые рецепторы. Думаю многие меня сейчас понимают)
- Занимаюсь спортом уже достаточно долго и к вопросу о правильном питании иногда желание съесть чего-нибудь сладенького просто приходит ко мне и ставит меня перед фактом. Ну что-же тут поделать еще?
- Стал задумываться о том, что уж если не могу себе отказать и вот вот сорвусь, то нужно срываться на что-то,что не позволит мне набрать все скинутые калории за несколько месяцев за несколько дней.
И тут меня осенило.
Был летний вечер,прогуливался с друзьями,решили по-маленькому перекусить. Кто-то как обычно гамбургер,хот-дог,кола. Кто-то на химию как обычно: сухари, чипсы и все в том же духе
И тут один из друзей из интереса покупает себе сырок с ванилью. Тогда я понял,что просто идеальный продукт для редких сладких срывов
Мало того,что вкусно, так еще и полезно. Если сравнивать сладкий творог по бжу на 100 грамм с каким шоколадом, то естественно огромный перевес уходит в сторону творога
В среднем - это ( 32г углеводов, 25г жиров и 10г белков) при 350-400 калориях. В то время,когда в каких-то чипсах их 550, а то и выше.
Тут не только зубы и желудок скажут вам спасибо но весь организм так как творог содержит целый ряд полезных аминокислот,понижающих уровень холестерина в крови,улучшающих работу желудочно-кишечного тракта,а также полезный кальций,укрепляющий наши кости)
Если было интересно,то Подпишись и не забудь поставить лайк,мне будет очень приятно
Всех обнял=)