День 5. Дневник худеющей. Готовимся к лету

Всем привет!

Для начала предлагаю познакомится:

Меня зовут Таня. Мне 30 лет. Мой вес на сегодняшний день составляет 80,4 кг при росте 166 см. Моя цель к июне 2021 весить не больше 60 кг.

Завтрак

фото атвора

• Молочный коктейль (молоко +банан)

Перекус

фото автора

• Яблоко

Обед

фото автора

• Семга запеченная диетическая + помидор + огурец

Перекус

фото автора

• Кисломолочный продукт Actimel

Ужин

фото автора

• Тушенная капуста + кусочек черного хлеба

Кто со мной на путь к стройной фигуре? Присоединяйтесь!!!

Я просто делюсь опытом своего похудения. Ничего никому не советую, рассказывая о своем меню. Всегда обращайтесь за консультацией к специалистам.

Также предлагаю ознакомиться:

День 2. Дневник худеющей. Готовимся к лету

День 3. Дневник худеющей. Готовимся к лету

День 4. Дневник худеющей. Готовимся к лету

Подписывайтесь на канал, оставляйте комментарии и лайки!