Всем привет!
Для начала предлагаю познакомится:
Меня зовут Таня. Мне 30 лет. Мой вес на сегодняшний день составляет 80,4 кг при росте 166 см. Моя цель к июне 2021 весить не больше 60 кг.
Завтрак
- 2 хлебца с сыром + чай
Перекус
- Кисломолочный продукт Actimel
Обед
- Семга запеченная диетическая + помидор + огурец
Перекус
- Кисломолочный продукт Actimel
Ужин
- Омлет из двух яиц + помидор + сыр
Кто со мной на путь к стройной фигуре? Присоединяйтесь!!!
Я просто делюсь опытом своего похудения. Ничего никому не советую, рассказывая о своем меню. Всегда обращайтесь за консультацией к специалистам.
Также предлагаю ознакомиться:
День 1. Дневник худеющей. Готовимся к лету
День 2. Дневник худеющей. Готовимся к лету
Подписывайтесь на канал, оставляйте комментарии и лайки!