Приветствую всех! С вами психолог Дарья Иванова, и сегодня я Вам расскажу как отрастить волосы за месяц.
Каждый волос проживает определённый цикл: формирование в луковице, активный рост и выпадение. Период активного роста может быть разным и зависеть от многих факторов — от общей экологии, до физической нагрузки на организм.
Так или иначе, скорость роста волос можно регулировать. Обычно у взрослого человека отрастает около 1, 5 см в месяц, но с помощью целого комплекса процедур можно ускорить рост волос в два-три раза. В качестве примера попробуем отрастить волосы за месяц.
Салонные процедуры
Процедуру правильного отращивания волос лучше всех знают парикмахеры. Поэтому, прежде чем перепробовать на себе все народные средства, стоит проконсультироваться с профессионалом:
📌Квалифицированный парикмахер поможет понять, чего именно не хватает волосам и дать советы по изменению рациона питания, улучшению ухода за кожей головы и т. д.;
📌Профессионал может грамотно посоветовать линию по уходу за волосами (шампунь, бальзам, маски для стимуляции роста волос и одновременно для придания волосам силы);
📌В салоне красоты можно делать различные процедуры (в том числе и маски для волос с использованием стимуляторов роста);
📌Кардинальное решение – наращивание. Таким образом можно обзавестись длинными волосами быстрее всего, но эта процедура не ускорит рост собственных волос.
Отращивание волос в домашних условиях
Чтобы волосы росли быстрее, нужно обеспечить им правильный уход и за пределами кабинета парикмахера:
📌Желательно отказаться от заколок, которые ломают и повреждают волосы (лучше всего волосы чувствуют себя в свободном виде);
📌При выполнении домашней работы (например, готовке на кухне) волосы уместно покрывать платком – так на них не будет оседать лишний жир и другие загрязнения;
📌В ежедневный рацион питания нужно включить побольше свежих овощей, фруктов и зелени (особенно тех, которые содержат витамины А и Е);
📌Эффективной будет процедура массажа головы с помощью щётки-расчёски;
📌Регулярное использование масок для роста волос также не будет лишним (единственное, нужно правильно подобрать ингредиенты, так как неподходящие маски могут вызвать перхоть, зуд и пересушить волосы).
Эффективные маски для роста волос
📌Маски на основе натуральных ингредиентов пользуются своей славой уже не один год. При постоянном применении они способны давать стойкий эффект (при этом, не только ускоряя рост волос, но и делая их более здоровыми). В качестве составляющих хорошо подходят:
📌Яйца — для сухих волос лучше всего использовать желток, для жирных – белок, а для нормальных – всё яйцо целиком;
📌Горчичный порошок, красный перец и лук – эти средства хорошо разогревают кожу головы, усиливая обменные процессы. Стоит помнить, что маски с такими ингредиентами жгучие и обязательно нужно защищать кожу (например, наносить растительное масло на корни);
📌Мёд — как и яйца, служит хорошим источником питательных веществ;
📌Растительные масла (репейное, касторовое и другие) — обладают целым рядом необходимых витаминов, а также придают маске нужную консистенцию. Часто используются, как основа для маски из многих компонентов.