Как быстро отрастить волосы? 12 советов.

Всем привет. Длинные роскошные волосы вот, что всегда отличало эффектно красивую женщину.

Если у вас короткая стрижка, и вы решили кардинально сменить образ, скорее всего эта статья вам поможет. Сегодня мы поделимся действенными советами того, как отрастить длинные роскошные волосы в максимально короткие сроки.

Ножницы. Если вы начали отращивать волосы всегда держите под рукой ножницы и не забывайте регулярно посещать парикмахерскую. Ошибочно думать, что при процессе отращивания волос их нельзя стричь. Наоборот, регулярно освобождая локоны от секущихся кончиков вы сделаете их более здоровыми и ускорите процесс роста. Эксперты советуют срезать по 2-3 миллиметра волос каждые 10-12 недель.

Кондиционер и шампунь. Окрашивание, укладки и прочие механические действия с волосами мешают их здоровому росту, источают кончики. Поэтому при каждом приеме душа не забывайте использовать кондиционер, он поможет заменить липиды и белки внутри волоса и запечатывает кутикулу, а при смывании кондиционера прохладной водой вы дополнительно защитите и волосы от очередного теплового воздействия и сможете сгладить верхний слой прически. Кстати прохладная вода предотвратит испарение необходимой влаги и поспособствует быстрому росту волос. Используйте прохладную воду хотя бы при ополаскивании пряди, и вскоре заметите положительный эффект. А вот шампунем злоупотреблять не стоит. Слишком частое его применение может вымыть из волос полезные натуральные масла, после чего локоны потеряют былое здоровье и мягкость. Не стоит мыть голову каждый день. Столь частые процедуры приведут к полному вымыванию кожного сала необходимого для защиты волос и их увлажнению. Кроме того, частое мытье головы станет стрессом для кожи, сало начнет вырабатываться быстрее и в большем объеме, а волосы станут регулярно жирнеть. Таким образом, вы вгоните себя в своеобразный замкнутый круг.

Без сульфатный шампунь. Сульфаты в шампуне образуют всеми любимую пену но и быстрее вымывают кожное сало. Лучше обратить внимание, на без сульфатные средства. Хоть они и плохо пенятся, но содержат в своем составе натуральные компоненты. И еще один совет. Наносите средство для мытья волос только на корни остальным прядям будет достаточно того шампуня, который стечет с головы.

Уход за волосами при помощи маски и масел. Наносить маску для питания локонов нужно не реже одного раза в неделю. Она поможет насытить волосы необходимыми элементами. Маску можно сделать на основе кокосового масла, масла миндаля, макадамии, жожоба, или создать питательное средство, соединив касторовое и репейное масло. Одну из смесей нанесите на волосы и оставьте на 10 минут-1 час, после этого смойте остатки средства при помощи шампуня. Если вы решите воспользоваться магазинными масками, отдавайте предпочтение тем, которые предназначены для питания, увлажнения, восстановления волос. кроме того обращайте внимание на состав, чем больше в маске, натуральных компонентов и масел, тем лучше. Хорошо если эти компоненты будут указаны в начале состава, так как натуральное масло обозначенное в конце перечня, будет означать что концентрация его в средстве ничтожно мала. Помните, что магазинную маску обычно держат на волосах в течение получаса, но не меньше периода указанного в инструкции. Тогда питательные компоненты успеют впитаться волосы.

Витамины и питание. Обратите внимание на количество витаминов которые вы получаете из пищи, их недостаток может отразиться на состоянии и росте волос. Возможно, вам понадобится восполнить запасы полезных веществ в организме путем приема витаминов или биологически активных добавок. Решив воспользоваться витаминами из аптеки, посоветуйтесь перед их применением с врачом. Обязательно включите в рацион пищу богатую жирными омега-3 кислотами, лосося, танца, форель или скумбрию.

Фрукты и овощи. Обогащенные железом яблоки, тыкву и капусту. Не забывайте о витаминах активаторах роста А и Е. В большом количестве они содержатся в моркови и свекле, капусте. Наши волосы также очень нуждаются в цинке, получить который можно из тыквенных семечек, говядины и шоколада. Не забывайте о питьевом режиме и употребляйте в день достаточное количество обычной питьевой воды без газа.

Бережное отношение к волосам. Обратите внимание на то как вы расчесываете волосы. Специалисты рекомендуют осуществлять эту манипуляцию бережно и осторожно. Слишком грубое расчесывание может навредить физическому состоянию волос. Если локоны спутались не спешите дергать их сверху вниз, лучше начните с влажных кончиков постепенно продвигаясь вверх и перебирая пальцами спутавшиеся пряди. Обратите внимание на качество вашей расчески, если после очередного расчесывания на ней остается много волос, значит она вам не подходит. обратитесь к специалистам и попробуйте приобрести мягкую щетку предназначенную для расчесывания влажных прядей. Не стоит слишком грубо вытирать волосы, да и заворачивать их в плотные сатиновые полотенца тщательно закручивая в тюрбан. Слишком высока вероятность, что вы повредите локоны. После душа аккуратно отожмите пряди и по возможности не используйте полотенце, в крайнем случае, выбирайте тонкую и мягкую ткань.

Не увлекайтесь хвостиками. Регулярное завязывание хвоста в одном и том же месте может нанести вред волосам, в первую очередь от постоянного давления резинки. Если у вас крепкие здоровые волосы старайтесь менять расположение хвоста как можно чаще. В случае с тонкими и ломкими волосами от хвостиков лучше совсем отказаться, заменив их легкими пончиками, скрепленными невидимками.

Не увлекайтесь горячими укладками. При очередном тепловом воздействии волосы испытывают определенный стресс им нужно время на восстановление. Постарайтесь давать своим локонам как можно больше передышек, чтобы они успевали восстановиться. Этот совет касается не только утюжков или плоек, но и частого применения фена. Если воспользоваться утюжком все же нужно, не забудьте перед этим нанести на пряди термозащитное средство, она создаст на волосах специальную пленку, которая защитит локоны от негативного воздействия.

Обратите внимание на наволочку. Как ни странно, но наволочка а точнее материал из которого она состоит, способен оказать на волосы определенное воздействие. Например, наволочка из хлопка или другого грубого материала может вызвать трение с прядями и образования клоков. А вот шелковый материал для подушки станет хорошим выходом из ситуации.

Не доверяйте шампуням обещающим стремительный рост волос. Возможно, вы или ваши знакомые использовали шампунь для роста волос, но так и не получили желаемого результата. Это вполне объяснимо. Дело в том, что такие средства чаще всего используют рекламщики с целью привлечения клиентов. Опытные стилисты в свою очередь отмечают, обычно шампунь мы используем для мытья головы, то есть наносим на волосы и вскоре смываем, этого короткого времени не хватает для того чтобы волосы впитали в себя питательные вещества, даже если они и содержатся в средстве. А значит должного эффекта такой шампунь не принесет!

Активаторы роста. Помимо шампуней в продаже есть и иные стимуляторы роста: лосьоны, спреи и маски. Наиболее действенными в данном случае будут разогревающие маски, они позволяют улучшить кровообращение и обеспечить нужными питательными элементами волосяные фолликулы. Благодаря этому волосы действительно начинают расти быстрее, но использовать такие средства следует с осторожностью. Например людям со слишком чувствительной кожей, разогревающие маски не подойдут.

Регулярный массаж головы. Легкий массаж головы способен сотворить чудо с волосами. Возьмите себе за правило, уделять этой процедуре несколько минут например, при приеме душа. В скором времени вы заметите, что волосы начали расти быстрее. Проявляйте заботу о себе. Правильно ухаживаете за волосами и будьте здоровы!