Это важная тема, без понимания которой, женщины часто не могут разобраться, почему у них не клеится в любви. Муж плохой или я сама виновата? Сейчас мы с вами разберем все по пазлам и сложим из них цельную картину!
Есть 4 типа взаимоотношений с миром (на место мира можно подставить любое - "я и деньги", "я и муж", "я и работа", "я и дети" и т/д).
Но прежде чем разобраться с типами взаимоотношений, давайте разберемся с типами восприятия, из которых и складываются взаимоотношения.
Восприятие себя (базовое):
"Я -"
Характеризуется низкой самооценкой, отсутствием мотивации, апатией, пессимистичным восприятием себя, высоким уровнем самокритики, даже самоедством. При восприятии "Я -" человек все время испытывает чувство вины, в отношениях старается заслужить любовь, потому что считает, что по умолчанию он/ она не достоин любви, даже просто хорошего отношения к себе.
"Я +"
Такое восприятие свойственно людям с высокой и устойчивой самооценкой, которые ощущают себя на своем месте, принятыми и полезными в социуме, в отношениях. Чаще всего это люди из благополучных семей, чье детство прошло без потрясений, чьи родители были адекватными и заботились о благополучии ребенка, его развитии, но не перегнули палку с опекой. Людям с восприятием "Я +" легко сохранять спокойствие и оптимизм в стрессовых ситуациях, а в отношениях они сохраняют баланс между чувствами к партнеру и независимостью.
Восприятие мира (базовое):
"Мир - "
Отношение к миру со знаком минус характеризуется отсутствием базового доверия и всеми оттуда вытекающими: окружающие воспринимаются нами как враждебно настроенные, нам кажется, что нас все время хотят задеть, отобрать то, что нам принадлежит. В отношениях это ярче всего проявляется в виде ревности, недоверия к партнеру, пассивная-агрессия, невозможности открыто говорить о своих чувствах, желаниях, в множестве страхов и постоянном напряжении.
"Мир +"
При таком восприятии мира человек считает, что мир - хорош, жизнь - хороша, люди, по большей части, прекрасные. Априори человек с восприятием мира со знаком плюс всегда будет считать, что "они" правы. Что Вселенная справедлива. Коротко говоря, что с миром все так.
Вот теперь мы с вами можем перейти к 4 типам взаимоотношений, будем собирать их из элементов, как картинку из пазлов:
1. Здоровые отношения ("Я +/Мир +")
Как это проявляется в отношениях? Понятно, что женщина с такой установкой будет относиться и к себе, и к своему партнеру одинаково уважительно и будет сохранять баланс между своими интересами и любовью к мужчине, то есть удовлетворять его интересы. Но все же многим не ясно, как выглядят такие отношения, в них не бывает конфликтов? Бывают. В них всегда все безоблачно? Не всегда. Так в чем же разница?
Женщина не будет обижаться в таких отношениях. Конфликты - это естественный ход вещей, когда партнеры хотят разного. Мы ведь все отдельные личности и все мы разные. Но конфликты и ссоры - не одно и то же. Поэтому всякого рода разногласия будут решаться сообща и конструктивно.
Женщина с такой установкой будет выбирать самоуважение и получать любовь. Равно как и мужчина.
Смотрите, в чем тут один из секретов - если я хорошая, и ты хороший ("Я +/ Мир +"), но между нами возник конфликт - значит, плохие обстоятельства, и надо с ними что-то сделать, С НИМИ, а не с мужем и не с собой! Запомните эту мысль, это важно.
2. Эгоцентрические (потребительские) отношения ("Я +/Мир -")
Если "я хорошая, а ты плохой" превалирует в восприятии женщины, то у нее формируется отношения, что я делаю для него СТОЛЬКО, а он для меня вообще не старается. Каким бы ни был в отношениях мужчина, что бы он не делал для нее, ей все мало. Свои вложения в отношения такие женщины бессознательно преувеличивают, иногда даже считая вкладом в отношения то, что она просто снисходит до мужчины. "Я с ним провожу свое время". А вложения мужчины не замечаются, принимаются как должное или преуменьшаются.
Мужчины либо терпят-терпят, но сбегают из таких отношений, либо, что встречается гораздо чаще, женщине самой надоедает тухнуть и она находит (а кто ищет - тот всегда найдет) критическое количество недостатков в своем избраннике и бросает его.
Если же ее держат дети, дом или другие обстоятельства, то такая женщина страдает от постоянного недовольства и превращается в старуху из сказки "Золотая Рыбка", помните такого персонажа?
Конфликты в таких отношениях вызывают у женщины желание сделать что-то с мужем (а не с обстоятельствами, как в прошлом типе), ведь это с ним что-то не так.
3. Мазохистические (зависимые) отношения ("Я -/Мир +")
Женщина считает себя плохой, недостойной, как-будто с ней что-то не так. Но ее супруг при этом воспринимается, как "+" - то есть, он прав, он хороший. При таком положении вещей женщина склонна все время уступать, стараться, заслуживать, бесконечно вкладываться в отношения, жертвовать своими интересами, своим самоуважением.
Супруг при таком отношении очень быстро становится доминантным лидером и приобретает черты нарцисса (при этом с другой женщиной он таким не будет).
В любом конфликте женщина уступает и считает, что лучше я буду терпеть, чем лишусь своего мужчины и его любви. В результате она теряет и самоуважение, и любовь. При конфликте женщина считает, что должна сделать что-то с СОБОЙ, потому что в ее восприятии "что-то не так" именно с ней.
4. Отсутствие отношений или депрессивные отношения ("Я - /Мир -")
"Все не так и со мной, и с мужчинами" - считают такие женщины. У них нет мотивации (так как нет веры, что она кому-то понравится, и что существует хорошие и любящие мужчины в принципе) для того, чтобы строить отношения. Такая женщина будет страдать от депрессии, а все попытки выйти замуж будут сменяться разочарованием. То в мужчине, так как он не очень, то в себе, так ее бросили, а чаще всего в обоих.
Даже если такая женщина встретит хорошего мужчину, который ее полюбит и будет стараться растопить, они все-таки дойдут до ЗАГСа и узаконят отношения очень скоро такая женщина все испортит, так как своими установками она будет программировать собственное поведение, которое сделает их семейную жизнь адом. Заметьте, плохо в таких отношениях будет всем. И если ей попадется мужчина с установкой "Я -/Она +" , то эта семья какое-то время просуществует. А если мужчина будет относиться к себе хорошо, то очень недолго он будет рядом с такой женщиной.
Конфликты в таких отношениях отсутствуют (по причине отсутствия отношений), либо женщина молчит и страдает, либо рвет отношения. Смотря чего в ней в данной конкретной ситуации больше - недовольства собой или недовольства мужчиной.
Пока что я написала вам только краткую характеристику типов взаимоотношений и статья уже вышла немаленькая, дальше мы с вами поговорим о том, как занять проактивную позицию в отношениях, чтобы обрести взаимную любовь и семейное счастье.
У вас наверняка остался вопрос, а что делать, если я поняла, что мое восприятие себя - минус или восприятие мужчин в моей жизни - минус?
Если вы воспринимаете себя как "не в порядке", то вам нужно работать с самоидентификацией и самооценкой.
Если вы воспринимаете мужчин как "не в порядке", тогда работать вам надо над базовым доверием к миру в принципе, и к мужскому миру в частности.