Про время и тренировки💪
У меня, как и у 99% других людей, нет свободного времени. Дела заматывают нас, рутина не отпускает. И семья, и работа, и общественная нагрузка есть.
Лет семь назад я решила проанализировать своё время, на что я его трачу, прямо поминутно все записывая. Раз в неделю подводила итоги. И была в шоке от результатов....
Лень и нерациональное распределение времени=пустое времяпрепровождение. А так хочется получать от жизни максимум!
Кроме того, когда поддерживаю себя в активной физической форме, соблюдаю режим дня и питания, времени становится все больше и больше, и на отдых, и на работу, и на все остальное.
Вот такой парадокс: «тратить» время на тренировки=иметь гораздо больше времени💪
Будьте здоровы! Надеюсь я донесла свою мысль😀😀😉
