Найти в Дзене

Трюк со сном. Эффективность подъёма в 5.

Если прошлая статься вас не убедила просыпаться в 5 утра каждый день, то я думаю эта заставит вас задуматься и начать вставать в 5.

Представьте себе сейчас такую ситуацию, что есть два человека. Один встаёт в 5, а другой в 7. Разница между 7 и 5 - 2 часа. То есть, у того человека который встал в 5, будет за этот день на 2 часа больше времени. При условии что они оба одинаково работают, одинаково отдыхают, спят. Но, один из них встаёт в 5, а другой в 7. Один встал в 5 и начал работать, другой в 7 и начал работать. И в конце дня, тот кто встал в 5, будет впереди на 2 часа.

А теперь немного математики. Если взять эти 2 часа и умножить их на 365 дней в году, то мы получим - 730. 730 - это количество часов. Это преимущество человека который встаёт в 5 над тем, кто встаёт в 7. Теперь мы эти 730 часов делим на 24 и получаем цифру 30. 30 - это количество дней, то есть месяц. 30 - это преимущество того кто встаёт в 5, над тем кто встаёт в 7 на протяжении года.

Теперь у того, кто встаёт в 5, будет преимущество за год в целый месяц. Представь что такое месяц в любой конкуренции, будь то спорт, бизнес, учеба не важно что. Представь, что твой конкурент месяц лежит и ничего не делает. А лучше представь, как ты лежишь и ничего не делаешь, а просто наблюдаешь целый месяц. Наблюдаешь за тем, как твой конкурент что-то делает, развивается, прогрессирует, вырывается вперёд, а ты просто сидишь на своей жопе и смотришь. Вот что происходит с тобой, когда решаешь не встать в 5, а поспать до 7.

И принимая такое решение 365 дней в году, будь готов, что твои соперники оторвутся от тебя на один месяц работы. Но, если ты не хочешь этого, хочешь ты быть на месяц вперёд, тогда ставь будильник на 5 и начинай работать.

-2