Всем привет с вами автор канала Иван Путешествует!
В преддверии крещенских купаний в проруби хочу поделится своим опытом. Сразу скажу, что я не профессиональный морж)) и окунался в своей жизни лишь пару раз. 1-й раз в -20 С, второй в -2 С.
К сожалению, фотографий тех славных лет утрачены, но воспоминания остались, ими и хочу поделится.
Зачем я вообще полез в прорубь?) Прежде всего мне хотелось ощутить на собственном опыте, что же это из себя представляет. Сразу скажу, что я не совершал ночное погружение, и не стоял час в очереди в одних трусах, ничего этого не было. Пришёл вместе с товарищем часов в 11 утра 19 января, на улице было -20 С. Спокойно разделись, сделали разминку, и окунулись. Хорошо помню, как при погружении в холодную воду с головой очень сильно сбивается дыхание, а при выходе начинает сводить ноги. Ступни прилипают к оледеневшей поверхности и всё тело пробивает миллион маленьких иголок. При выходе из воды становится даже жарко, тело бодрит, а с лица не сходит улыбка)) Так прошло моё первое погружение))
На следующий год я решил повторить, всё было примерно по такому же сценарию, как и в первый раз, за исключением двух факторов: 1) на улице было -2 С; 2) моё тело запомнило эффект от 1-го погружения, и ему это не понравилось). Толи -2 С, при которых становится очень промозгло, то ли память от 1-го погружения, то ли совокупность этих факторов, сделали 2-е погружение каким-то не комфортным и смазанным. В этот момент я понял, что в прорубь больше не полезу)
Всем тем, кто только начинает этот путь, хочу посоветовать осознанно подходить к вопросу. Окунуться вы сможете и без серьёзной подготовки, хотя и к этому стоит готовится, регулярно принимая прохладный душ, а вот находится долгое время на улице в плавках или купальнике, это уже безрассудство , которое может иметь серьёзные последствия обморожения.
Напоследок хочу сказать, если уж вы действительно верите в целебные свойства воды в крещение, то может уже пора расширить своё сознание, и поверить в целебные свойства воды 365 дней в году! Относится бережно к воде и природе, тогда каждый день жизни будет прекрасен, и вы будете всегда здоровы и счастливы!
С вами был автор канала Иван Путешествует! Пишите о своём опыте погружения в прорубь, ставьте пальцы вверх, подписывайтесь на канал!